示範/BOBO老師、王子維

★動作群組：站姿／側屈

★功效：開闊心輪，強化心肺能力；延展體側，改善脊椎側彎現象；開展肩關節與強化下肢肌力。

★適合對象：心肺功能不佳、駝背、脊椎側彎的小孩。

做個愛心送給你：

1.親子兩人並排站立，內側腳外緣貼緊。

2.兩人內側手相握，外側腳弓箭步，腳尖朝外。

3.外側手延伸往上，在頭頂上方握手。（兩人互換位置練習）



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