食物必須經過吸收，才能提供身體有益的養分；學習沒有經過吸收，就無法靈活的運用。在這個資訊日新月異的時代，吸收各類新知，是現代人的重要功課。但是，如何吸收才能達到效果？有四點方法：

第一、不執己見：固執己見的人，不容易接受真理，如同覆蓋的杯子，裝不進任何法水；即使再好的知識，受用仍是有限。《大乘起信論》云︰「一切邪執，皆依我見。若離於我，則無邪執。」學習任何事物都要抱著「覺今是而昨非」的胸襟，隨時調整改變，才能「與時俱進」跟上時代腳步。

第二、不存偏見：一個人生病了，吃藥打針也許就能痊癒，但是思想中了偏頗的毒素，就很難治癒。有些人固執自己的經驗、學問，以成見、偏見看待世間事。甚至遇到任何事物，不究其好壞，只要與自己所知相違，就立刻產生對立與無明，結果反成所知障。僧璨大師說 ：「至道無難，唯嫌揀擇，但莫憎愛，洞然明白。」做人、處事必須「如器受於水」，如果心中有先入為主的偏見，就像盆子裡有洞，即使天降甘露，也會流失。

第三、不參雜見：人的思惟很複雜，三個人可能就有多種看法。有人問一位禪師：「讀經典時，遇到艱澀不懂的字，怎麼辦？」禪師回答：「查字典就好了。」許多事我們不必想太多，可以把它單純化。見解、看法多不要緊，但不要複雜、瑣碎，能將世間萬物提綱挈領、化繁為簡，才能吸收良好且運用自如。

第四、不漏善見：在生命旅程中，影響我們的因素很多，一個念頭、一個看法，可能都會產生天壤之別的變化。佛教重視正知正見的養成，一個觀念可以影響一個人的價值判斷，甚至決定未來的命運，如《華嚴經》所說：「正見牢固，離諸妄見。」因此，我們要吸收美好、善良的觀念，才能建立美滿幸福的人生。

世間有很多東西，如知識、技術、科技等，是我們應該吸收的，但更要吸收慈悲、道德，才能得到人生真正的財富。總之，不論有形、無形，不論世間學、佛學，此「四不」都是我們學習時必須留意的：

第一、不執己見，
第二、不存偏見，
第三、不參雜見，
第四、不漏善見。