【本報綜合外電報導】台灣過年吃吃喝喝，「老美」也不例外。每逢年假令許多美國人體重迅速增加；為了減肥，往昔新年期間各地健身房經常是人滿為患，但今年因為經濟不景氣，民眾改變了這種作息方式跟想法。

過去許多美國人會利用新年期間到健身房或付費運動場，希望透過運動保持身材，或是達到瘦身的效果。只是現在面臨經濟嚴重衰退，而且確定短期內獲得改善，因此，在新年開始，民眾寧可節省支出。

那究竟有何方法可省錢又達到運動效果呢？

許多美國人現在盡量留在家裡，以不花錢的方式健身，例如利用一片擦地的抹布就可以達到健身的效果。

健身專家胡立克建議，在家裡鍛鍊的績效很難跟健身房相提並論，健身房會有一種同儕相互影響的作用，因此，在家中健身的初期，切忌把目標訂得太高，以免適得其反、導致半途而廢。
然而，也有人持樂觀的看法，認為一個人是否能保持身材，並非取決於為了運動而花多少錢，而是取決於一個人付出多少的努力和毅力。

大家都想表達意見，重要的是看出美國社會的節約觀念正在逐漸形成，讓美國各地林立的健身房雖然展開新年促銷活動，卻顯得效果相當有限。