【本報台中訊】大學學科能力測驗本周登場，署立台中醫院考生記憶門診人數增加，家長多想尋求能增加孩子記憶力，又不會補過頭的食補秘方。中醫師建議，天氣雖冷，少吃去寒的薑母鴨

；甜食也少吃。

中醫師康玉典指出，薑母鴨利用生薑、米酒熬煮，容易造成心火過旺，口乾舌燥，建議考生改食用溫和的「十全大補湯」，但一周二至三次即可，十全大補湯是「四君子湯」和「四物湯」加上桂枝、黃耆，桂枝能活絡血脈，又不會太燥熱。

考生要盡量避免吃太多甜食，巧克力、奶茶少吃，醫生說，吃巧克力會比較快樂，但是甜食會讓血糖上升速度快，消耗體內氧氣，容易昏沉，會影響記憶力。

康玉典說，門診有非常優秀的資優班考生求助，門診等超過十分鐘，家長就會抱怨耽誤孩子念書時間，甚至候診時，也要孩子Ｋ書；但家長的焦慮會增加孩子壓力，只會適得其反。

最近感冒人數增加，若求助西醫門診，則要提醒醫師少用含「抗組織胺」成分的藥物，才不會昏昏欲睡。

醫師說，一般考生若常反應睡不飽，甚至睡了七、八小時，一碰書本又想睡，可能是體質濕氣太重，可以熬煮茯苓粥，將茯苓去皮研磨成粉末，加入糙米、小米熬煮，能提振精神。

若天冷手腳冰冷，導致不易入睡，康玉典建議，睡前可以泡泡腳，改善血液循環，幫助入睡。