【本報大甲訊】台中縣大甲鎮男子許明誌長年睡眠障礙,一年前在醫師建議下,於背心內縫製保力龍球,讓身體保持側睡,果然治癒睡眠障礙;他表示,睡眠機動輒數萬元,沒想到只用每個十元的保力龍球,就輕鬆治好。
許明誌在一家公司擔任經理,從九十一年起就很「淺眠」,睡眠品質差,影響白天上班精神,頸部常很緊,有時還像電腦當機般的一片空白,每天情緒低落,很想提早退休。
去年一月至光田醫院睡眠障礙科就醫,發現每小時睡眠呼吸中止有二十五點五次,屬中度阻塞型睡眠呼吸中止症,因恐懼開刀治療,但戴上陽壓呼吸器,口罩緊閉嘴鼻,很不舒服,醫師洪敏德建議側睡可改善,起先他以小球放在背後,但容易滾動又硬反而睡不著。
幾經多次改良,他發現在書局買到十元一顆的保力龍球,體積與壘球相當,軟硬度適中,多次調整位置,最後在內衣背部做成小口袋,將球放進後,以魔術貼黏住,不自覺只能側睡,最早是放進兩顆,最後改成一顆,半年前治癒後,現不再使用。
洪敏德表示,睡眠障礙好發在肥胖者、下巴後縮、扁桃腺腫大,但有很多人罹患卻不自覺,睡眠品質差,影響白天精神,還會引起血壓高等後遺症,應儘速治療。