糖尿病已成國人普遍的疾病，台北市北投區健康服務中心，特別針對控制不良的糖尿病患，進行團體互動健康照護介入措施，教導病患預防及控制糖尿病的相關知能，透過運動（如圖共十二式，將陸續推出）—每周至少運動三次、每次三十分鐘以上，健康飲食—少吃焗烤、少吃豬肉及澱粉等，以及壓力紓解及血壓、血糖檢測技能，十二周後，四十人均成功減重一至四公斤。中心表示，只要患者能將體重減輕百分之五，就可以改善血糖和延緩合併症，如心臟病、中風、失明、腎病變、足部病變等。圖與文／記者邱麗玥