做瑜伽保持好體力 圖與文／李蕙君 ｜2008.12.31 語音朗讀 833觀看次 字級 大 中 小 台東縣智障者家長協會為縣內身心障礙者及家長開辦瑜伽課程，每周二做一小時的身心放鬆，隨著口令抬腿舉手，扭腰擺臀，釋放出累積在體內的不適與心裡的壓力；做完課程後，有的家長還能趕著去買菜。瑜伽運動不但讓家長們保持好體力，更能用心照護孩子。圖與文／李蕙君 前一篇文章 【活動訊息】 下一篇文章 【中醫保健】冬季健康補 熱門新聞 01【讓愛自由】纏繞與獨立之間2026.04.0202新生首次到校2026.04.0203明德水庫蓄水量僅27% 今起供4停42026.04.0104星雲大師靈骨分燈日本 法燈長明2026.04.0105中美並重 鄭麗文傳6月訪美2026.04.0106星雲大師靈骨分燈泰國 化益世人2026.04.02079公尺高恐龍 現身澄清湖2026.04.0108東京櫻花滿開2026.04.0109打字機重返課堂 對抗AI代寫2026.04.0210睽違53年 NASA載人繞月1日升空2026.04.01 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 守護孩子聲命 純音聽力檢查是關鍵清晨運動增加強度 交叉鍛鍊延年益壽焦躁易怒火氣大 跟攝取油脂有關清明養生疏肝解鬱 玫瑰花茶調肝降火認識青春痘成因 正確抗痘避免留疤睡足多運動常吃蔬菜 改善生活習慣促健康