【一點靈】黃豆解脹氣 陶子 ｜2008.12.01 語音朗讀 1000觀看次 字級 大 中 小 吃黃豆明明容易消化，有些人又為何一吃就脹氣？因為黃豆含有多醣類，缺少分解酵素就容易產生氣體，經過浸泡再磨成豆漿或豆腐，慢慢讓腸胃去適應。先把黃豆浸泡在沸騰的熱水內四小時，倒掉後用新鮮的水開火去烹煮，熱氣會溶解多醣類。 前一篇文章 【懶人健康操】意念集中鼻子上 下一篇文章 【功文式教育親職專欄】開心進入閱讀世界 熱門新聞 01【走讀城鄉】防洪與生態保育兼具 ── 大溝溪生態治水園區2026.10.2302【中醫專欄】中醫護眼5招：每天10分鐘，眼睛好輕鬆2026.10.2403大馬佛光人尋根 循星雲大師弘法足跡2026.10.2704石斾奇、蔡忠霖 製作花燈結法緣2026.10.2605李碧娥 圓滿受戒發願服務大眾2026.10.2606巴西佛光童軍網路露營 拓展世界觀2026.10.2707薔琵釀1死350傷 13縣市停班課 2026.10.2408岡山講堂人間大學 推廣花藝美學2026.10.2709【聽故事聊健康】 以愛定向 以檢尋方2026.10.2310中職江坤宇猛打 兄弟逼出第6戰2026.10.26 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】留下一抹藍【萬物有情】與動物和諧相處【睹物思親】紙書衣【生活快門】聽國旗說故事【為母心情】安心睡著【家人之間】讓父母做自己