【一點靈】黃豆解脹氣 陶子 ｜2008.12.01 語音朗讀 966觀看次 字級 大 中 小 吃黃豆明明容易消化，有些人又為何一吃就脹氣？因為黃豆含有多醣類，缺少分解酵素就容易產生氣體，經過浸泡再磨成豆漿或豆腐，慢慢讓腸胃去適應。先把黃豆浸泡在沸騰的熱水內四小時，倒掉後用新鮮的水開火去烹煮，熱氣會溶解多醣類。 前一篇文章 【懶人健康操】意念集中鼻子上 下一篇文章 【功文式教育親職專欄】開心進入閱讀世界 熱門新聞 01菲律賓佛光人 深入弱勢社區傳遞三好2026.06.2402新馬寺教師祈福聯誼 與時俱進增益教學2026.06.2403歐洲熱浪飆破45°C 法國18人熱死2026.06.2404中天寺建寺 百歲修女簽瓦結緣2026.06.2405縱谷大地藝術季 12作品吸睛2026.06.2406花蓮萬里溪堰塞湖 20天內恐溢流2026.06.2407歐洲佛光幹部講習 信仰永續傳承 2026.06.2408【我行遲遲】高原列車上的相遇2026.06.2409MLB李灝宇 對陣賽揚強投敲安2026.06.2410雨後重慶 天空之鏡2026.06.24 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】彩繪．人生【人間風景】生日祝福【生活練習題】不會封鎖人的陪練員【生活快門】歡迎來喝茶【生活榜樣】忘記年齡 用心生活【生活快門】 矛盾