【一點靈】黃豆解脹氣 陶子 ｜2008.12.01 語音朗讀 947觀看次 字級 大 中 小 吃黃豆明明容易消化，有些人又為何一吃就脹氣？因為黃豆含有多醣類，缺少分解酵素就容易產生氣體，經過浸泡再磨成豆漿或豆腐，慢慢讓腸胃去適應。先把黃豆浸泡在沸騰的熱水內四小時，倒掉後用新鮮的水開火去烹煮，熱氣會溶解多醣類。 前一篇文章 【懶人健康操】意念集中鼻子上 下一篇文章 【功文式教育親職專欄】開心進入閱讀世界 熱門新聞 01佛光山365日越文版 贈西貢日航大酒店2026.03.2702紅綠葡萄抗氧化抗發炎 連皮吃獲取健康全效益2026.03.2703台灣工藝3專書 呈現文化獨特樣貌2026.03.2704中職37年 明大巨蛋開幕戰2026.03.2705博鰲論壇 黃循財：支持陸加入CPTPP2026.03.2706南華創校30年 百年樹人邁向永續2026.03.2707西半部冬季降雨75年新低 新竹水情亮黃燈2026.03.2708照明工具 原理與演進2026.03.2709把握遠視儲備期 防兒童近視惡化2026.03.2710人間佛教聯合總會訪三燭寺 互勉弘法利生2026.03.27 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】綻放【人生啟示】破繭而出化彩蝶【情緒漩渦】不要害怕 做錯決定【生活快門】火車頭戴花冠【生活練習題】最壞的劇本 最好的結局【生活快門】春意濃