【一點靈】黃豆解脹氣 陶子 ｜2008.12.01 語音朗讀 928觀看次 字級 大 中 小 吃黃豆明明容易消化，有些人又為何一吃就脹氣？因為黃豆含有多醣類，缺少分解酵素就容易產生氣體，經過浸泡再磨成豆漿或豆腐，慢慢讓腸胃去適應。先把黃豆浸泡在沸騰的熱水內四小時，倒掉後用新鮮的水開火去烹煮，熱氣會溶解多醣類。 前一篇文章 【懶人健康操】意念集中鼻子上 下一篇文章 【功文式教育親職專欄】開心進入閱讀世界 熱門新聞 01渥太華佛光山 授海狸童軍領巾2025.11.1702【閃文集】貓咪成長的魅力2025.11.1803【詩】遊園地．競馬場2025.11.1704【快樂塗鴉簿】熱鬧的內灣小鎮2025.11.1705克林姆富家女肖像畫 估值46億元2025.11.1706AMR機器人 是什麼？2025.11.1707【島嶼拼圖】啜飲時光佳釀：探訪嘉義文化創意產業園區 2025.11.1808落葉刺繡 巴西百鳥寫真集2025.11.1709中日緊張 陸4海警船巡航釣魚台2025.11.1710【考考你的智力】2025.11.17 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】天然遮陽傘【悅讀人生】弱肌阿媽動起來【生活快門】 荷止一種？ 【愛的關鍵字】 老壯世代的共居挑戰【生活快門】舒心綠鋼琴【情緒漩渦】尋找真正的自己