【本報台中訊】景氣差，失眠的人也多，中山醫學大學附設醫院中西醫整合科開發「寧心安神飲」茶包，每天睡前半小時到一小時前用開水沖泡一百五十至二百西西飲用，可改善睡眠品質，若佐以耳針、穴位按摩，更有助好眠。

失眠，西醫大多以安眠藥來治療，中醫師則認為，問題在「陽不交陰」，若能陰陽調和，自可解決失眠。

中山附醫中西整合醫療科主治醫師張宏州說，「寧心安神飲」使用純中藥材，包括紅玫瑰、麥門冬、酸棗仁、夜交藤、知母、百合，作用在調和陰陽，並能疏肝解鬱、養血安神、瀉肺滋腎，因此除了有助睡眠，還可疏解因更年期、病毒性肝炎帶來的不適。

張宏州說，耳穴有神門、風池、三陰交、太衝、四神聰、安眠等穴，勤於按摩這些穴位，尤其是神門、風池、安眠，每次三到五分鐘更有助好眠。治療門診可健保給付，茶包須自費，一包二十元，每天一包，通常服用七天即可見效。