十月二十八日「人間福報」家庭版飛鴻先生大文「誰說老了就沒用」，舉王永慶先生「活到老、做到老」為例，鼓勵老人勇於傳承人生經驗，讓晚輩少走冤枉路，至少應仿王先生力行毛巾操，恆心運動，保持健康，減少醫療支出。的確，前車之鑑，後車之師，前人走過的路，是後人人生的燈塔與殷鑑。

台灣人口老化速度奇快，一九九三年老人占人口總數百分之七，依照世界衛生組織的定義，已邁入「老人國」；現今老人多達二百三十四萬，占總人口百分之十點二，預計二○二○年將達百分之十五，成了超級老人國。

依照健保資料，老年人口的醫療需求為其餘人口平均的四倍，另外，還有生活照護需求。據調查，台灣老人長期照護需求平均七點三年，而老人比率更大的日本，平均才六點五年。

台北榮總老年醫學科主任陳亮恭提出「成功老化」的觀念，即老人生理功能良好、具生活自理能力、認知功能正常、無憂鬱症狀，而且經濟狀況尚可，可以參加社會活動維持基本人際關係。簡單的說，身心健康，還能享受生活，是為「成功老化」。

老人不可妄自菲薄，還必須發揮一己之力，貢獻社會。退而求其次，也須保持清淡飲食，勤於運動健身，減輕醫療和生活照護需求，也是一大貢獻。

巫敏生（台北市／退休人員）