以往有很多老人家每天無所事事，就像嬰兒一樣，從早上眼睛一張開想到的事情就是「吃、睡」，還因此被調侃是「等吃、等睡、等死」的三等公民，如今，國民的平均壽命越來越長，社會上的老年人也越來越多，終於有很多適合老年人的活動應運而生了。

記得鄰居有一位退休的老師，幾年來碰到他，總是顯得抑鬱寡歡，經常一個人站在公園裡抽著煙，兩眼無神的向著天空凝視，最近卻常常在黃昏時刻碰到他，他總是很愉悅的快步走，有時看他是坐公車剛回來，還會笑嘻嘻的主動跟別人打招呼，後來在一個偶然的機會跟他太太聊天，才得知原來他現在每星期都有幾天到老社區唱卡拉OK去了，據他太太說，他們以前居住的老社區，現在每星期有三天在大樹下讓人家唱歌，一首歌只要十元，好多老人家知道這個消息都興奮的每次報到，他們認為去那裡不但可以唱歌，還可以跟別人聊天，所以一去就去一下午，現在覺得時間過的好快，生活的也很快樂，再也不會像以前老覺得無聊了。

社會大學的那些「老同學」更不用說了，很多人年紀雖然都已經超過八十，竟然可以一大早去上「易經」、「論語」、「莊子」…等年輕人都不見得讀得來的課，有些人學問很好，甚至還可以幽默的跟老師「抬槓」，製造輕鬆的上課氣氛；或者挑半天課，再跟同學來個聚餐或喝下午茶，有時老師舉辦課外活動，如參觀畫展、踏青等，他們也都盡可能參加，讓自己的生活過的既充實又愜意。

不管上課、唱歌、下棋…，老年人若可以在能力範圍內走出來「不再當三等公民」，相信不但對老人家自己本身是好事，對下一代無疑也是一種「解脫」，有言道「活的老也要活的好」，也只有如此，長壽才會有意義。