人生約有三分之一的時間是在床上度過的，枕頭的軟硬度、高低、大小都會影響睡眠品質，這輩子我買過無數個枕頭，卻始終沒找到一個最適合的枕頭。

外子因為頸椎不舒服就醫，醫生說頸椎原本是有幅度的，常常因為人們使用枕頭不當，把它睡得變形，造成頸椎僵硬不舒服。

醫生推薦我們使用「圓棒型」的「頸椎保健藥枕」。可以根據人的胖瘦，調整枕頭的枕心大小，但使用後，卻老覺得後腦袋懸空，很不能適應。我們突然想到一般市面上常見的健康枕頭，前段圓弧高起，後段是平的，何不根據同樣原理，將它用兩個枕頭來合成。於是另外找來一個小長方形的枕頭，調整出適當的枕心大小，將它放在圓棒型枕頭後方，睡覺時兩個枕頭同時使用，量身訂做的健康枕頭就完成了。每當運動疲累時，睡覺時在小腿下方墊個枕頭，將小腿部提高，驅除疲勞的效果也很好。

以前我們是「孤枕難眠」，現在終於找到「多枕無憂」的方法。