解除寶貝脹氣
若寶貝脹氣，可以在手上倒些嬰兒油，將手搓熱，輕輕的在寶貝的肚肚上順時鐘的畫圓，按摩一下，再將寶貝的腳伸直十五至三十秒、彎曲十五至三十秒，這個動作做三至五次，寶寶通常就會排氣了！

自製健康加味水
每天好好喝水，身體就會善意回應你。不喝白開水的人可以自製健康的加味水──用一些偏酸味的水果，像檸檬、香吉士、葡萄柚、百香果等都很適合，取半顆量的果汁加到五百西西冷開水裡混合，水溫不宜高，會破壞維生素C，就是一杯低卡又沒有添加色素、香料的天然「加味水」。