有個學生覺得自己說話很直，老是得罪人，於是問我何謂說話的藝術。我請他好好琢磨「直」這個字──在每一個當下，嘴巴直，但是腦子直不直呢？所說的話是真心為對方好，經過考量而說？還是腦筋已經想偏，破口而出？

真正的「直」是心的正直。也就是我們說出來的話，目的在提醒、勉勵別人；而不是打擊、詆毀或羞辱他人。有時候，我們聽人講話不好聽，會提醒他：「留點口德吧！」所謂的口德，一來要「正」，不能老是講負面的言語去危害別人、危害社會。二來要「直」，腦子正直，一片直心！

以前我父親常說：「處事無奇但率真！」我們為人處事不要想得太複雜，保持率真就好。內心始終為人著想，該說的就說，灑灑脫脫，真心流露。這就是最高明的說話藝術了！

中和無偏
動作說明：
{1}端坐，自然放鬆，呼吸調勻。
{2}輕輕吸一口氣、挺胸，然後慢慢吐氣，吐氣時緩緩向左後方擰腰。
{3}輕輕吸氣，緩緩轉腰，同時轉頭回正。
{4}然後再以對等方式向右後方擰腰。
{5}身形回正，靜靜調整呼吸3-4息。