慢，還是階段性自我反省，人生的大方向是往前看，但也需要總結教訓，不再犯同樣的錯誤。心平氣和，放慢匆匆的步伐，你會生活地更加精緻。


周末，關掉手機，合上電腦，沒有了說不完的瑣事，忘掉做不完的工作，只有清醇濃厚的茶香飄然於空氣中，曼妙的音樂在耳邊輕柔地回蕩。在陽光中，懶洋洋地倒臥在露台的沙發上，享受整個下午的輕鬆自在。

如今，一種新的生活方式開始在行色匆匆的白領中間流行———這就是棄快從慢的都市「慢生活」。

「慢生活」的崇尚者們有一個新鮮的代稱———「悠客」。因為「慢生活」的本質就是要讓人「悠然自得」，在工作和生活中適當地放慢速度，以豁達和欣賞的心態來感受周圍的人和事。

「慢」的理念已經深入到歐美社會的各個角落。從強調健康飲食的「慢食」，到以體現 人文關懷為宗旨的「慢寫」，到提倡尋找樸實純真愛情的「慢愛」，再到宣導享受心靈沉澱與愉悅的「慢讀書」，包括號召大家仔細體驗旅途風光的「慢讀書」。人們日常的每一種生活方式都得到了新的詮釋，力求在細節上慢慢品味和享受生活。應證一句話，更好的工作是為了生活，更好的生活是為了工作，工作與生活是相輔相成的。

以前很羡慕公司白領，服裝總是筆挺的，背很大的皮包，電話一個接一個，走路速度快，留下清脆的鞋跟敲擊地面的聲音———感覺很忙———那是自我價值的表現。可是，如果你現在還這樣想，就真「土」了，因為現在流行「慢生活」！一定要慢下來（Slow）哦，「快」讓人錯失了很多美好的事物。

一九八六年，義大利人Carlo Petrini推動「慢食運動」（Slow Food Movement)，現今「慢食」風潮從歐洲開始席捲全球，它讓我們更加關注自己的生活，並由此延伸出一些列「慢」生活方式，以提醒紛雜世界裡的人們，請慢下來關注心靈、環境、傳統。

速食式的生活是粗糙的、缺乏關懷的。於是，一群關注「如何生活是好」的先鋒，在各個領域和層次，以各種創新的方式，體現「慢」的態度。

慢設計（SLOW Design）：慢設計涉及的不只是耐力或速度，而是深思和熟慮，還有溫柔而充滿愛意的關照。現在，以北歐的產品設計、歐洲或美國一些極具人文關懷的雜誌為主要體現。

慢食（SLOW Food)：「慢食」不只說要慢慢品嚐，更是一種懂得珍惜和欣賞的生活態度。我們吃的東西，應該是以更緩和的步調去培植、去烹煮和食用。慢吞吞並非慢食的目標，慢的真義是指你必須能掌握自己的生活節奏，掌握自己的品味，世界才會更加豐富。

慢寫（SLOW Up）：在資訊爆炸的時代，每天塞得滿滿的頭條和大標題，人們注重時效、譁然、轟動、猛料、私隱。「慢寫」的態度，不只是要慢慢寫、經過思考地寫，而是要懂得欣賞和理解，尋回失落的人文精神，好好讀一本書，寫一段感受；研究傳統的文化，不讓它們成廢墟；學習如何言之有物，文字是有靈魂的。經常閱讀和製造速食化文字，只會讓創造力愈來愈喪失。

慢愛（SLOW Love）：速食般的戀情、一夜情，為了排遣寂寞的戀愛，是否來得太快、太無原則？樸實純真的愛情，是需要你自己先慢下來，懂得欣賞和讚美身邊的事物。否則，寂寞是永恆的。

我想，慢生活大概是做一個優雅現代人所需要的。慢，不是懶惰地不做事情，而是更加認真仔細地關注每一件事情的細節；慢，不是拖拉地降低效率，今天的事情還是不要留到明天，但要少用些「經驗」和「慣性」，說話、做事要經過大腦神經系統的分析；慢，就是不再衝動地靠近一個人，而是保持在一定距離外暗自審視，以確定對方是否值得傾注深情；慢，還是階段性自我反省，人生的大方向是往前看，但也需要總結教訓，不再犯同樣的錯誤。總之，心平氣和，放慢匆匆的步伐，你會生活地更加精緻。