在《深夜加油站遇見蘇格拉底》這部電影中，有一段蘇格拉底對奧運體操選手丹米爾曼說的話，很有意思。他說：「你要先淨化你的身體，把你腦中多餘的垃圾丟掉，敞開心胸的接納你心中真正的聲音和感覺。」是啊！我們的身心不夠健康快樂，是因為吃進去的食物和心中所想的不夠正面、樂觀，致使自己的人生活得不夠美麗。

小明每天出門上班，就愁眉苦臉，宛如參加喪禮般，工作時抱怨連連，吃個飯又嫌東嫌西，領到薪水也沒有歡喜。然與小明同事的小喜，每天一起床，就哼著歌，微笑如陽光般璨爛，出門上班如參加派對般期待，吃飯時以一顆充滿感恩的心，天天都是新奇、快樂的一天；她想，既然都是要過一天，那麼，就要讓自己過著最快樂、最有意義的一天。

人想要過得快樂、活出美麗，必定在生活上有所改變和不同，若是吃太多垃圾食物，身體如何能夠呈現健康、美麗的一面；內心若有太多垃圾思想，心靈又如何能夠展現活力、向前邁進。就如蘇格拉底對丹米爾曼所說的話一樣，想要活出美麗，必先淨化自己的身體和思想。

同樣是人，同樣的環境，有人活出自己的快樂，有人卻陷入悲觀的世界中。這正是在告訴我們，隨著心境的不同，世界也就不同；想要擁有美麗的世界，就要先讓自己保有美麗的心境。

（小石）