暑假即將結束，不少媒體呼籲家長要開始調整孩子的作息，讓他們收心，避免開學後出現「暑假症候群」。

依我的經驗，開學後最常見的是遲到、上課不專心，主因是暑假生活脫序，家長是應該調整孩子作息，而家長有要求的學生，通常開學後沒有所謂的「暑假症候群」，鮮少出現不適應問題。

此外，建議家長要檢查孩子的暑假作業。相信不少家長在開學前，會發現孩子暑假作業沒寫多少，為了能在開學日完成，反而亂了作息、無法收心，所以家長應早些提醒孩子，並檢查暑假作業，並了解孩子需要協助的地方，使如期完成暑假作業。

昕昇（台北市／教育人員）