允許自己慢下來

文/祈晴 |2026.08.02
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圖/Pexels

文/祈晴

生病多年,原以為可以逐漸走出陰霾、邁向重生,卻又赫然確診多了個惱人的疾病:腕隧道症候群,屢屢在半夜被手麻麻醒,導致早上的鬧鐘叫不醒過後,自信心日益低落,日子變得愈來愈艱難。

這時候也與恐慌和焦慮共處,連續去了六間診所,做了一輪復健,成效不彰,還要持續每天大費周章地和耳鳴、尿失禁打仗,抗戰久了,很快地發現身處低谷的自己連生存意志都幾乎被擊潰。

在久病過後期盼的是康復的奇蹟,但是現實卻事與願違,迎來的並非痊癒的到來,而是多了一個需要耐心和毅力持續復健的疾病,我的內心在一開始完全無法接受。

有個夜晚在輾轉難眠之際,才猛然發現自己始終抗拒發生在身上的一切,但是明明人生再也無法回頭,年過半百的我,卻遲遲無法正視生命真實的樣貌,不斷地感到絕望又徬徨,更何況我需要找到一分穩定的工作養活自己,這才想起在面對火一樣的試煉時,需要抬起頭來看看外面的世界。

當我可以無條件地接納一切,並為擁有感恩時,連定期來門前探訪的白色貓咪都是上天賞賜的恩典。就在這個時候和我對望的貓咪飛快地跑來門前,發出了喵的一聲,原來這正是生命的本質:無常。

我決定帶自己出門到附近的公園散步,看看天空和白雲,和自己的身體和心靈重新對話。

生命雖未以我想要的形式進展,可是也許這正是我靈魂所必要的鍛鍊,只要不被自己內心的牢獄困住,復健過程的冗長枯燥乏味也就能甘之如飴。

當人生按下暫停鍵,允許自己慢下來。

走在自己的節奏裡,帶著相信自己會好的信念繼續療癒之旅,這次我不想再催促自己了。

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