【本報高雄訊】近日高溫炎熱，高雄市衛生局表示，面對盛夏「烤」驗，民眾除避免中暑也要注意防晒；不少民眾常有「防晒係數愈高愈好」等迷思，反讓效果打折，建議根據活動性質選擇合適產品。

高雄市衛生局新聞稿表示，南台灣夏季炎熱，防晒產品成為民眾外出必備品，但不少民眾常有「防晒係數愈高愈好」、「擦一次就能防護一整天」或「防愈不用卸妝」等迷思，反而讓防愈效果打折扣，甚至增加肌膚負擔。

衛生局表示，防晒產品外包裝上的防晒係數「SPF」主要是防護會導致皮膚晒傷與紅腫的UVB紫外線；「PA」則是防護會導致皮膚晒黑的UVA紫外線。

衛生局提醒，了解SPF與PA防護目的差異，才能精準挑選適合的產品。日常通勤、逛街等一般戶外活動，選擇SPF30、PA+++以上產品已具備基本防護力，若長時間於戶外工作、運動或海邊戲水等活動，再依需求選擇較高係數產品即可。

衛生局並建議，防晒產品應於出門前30分鐘塗抹，並視流汗狀況每2小時補充一次，才能維持足夠防護力。

此外，使用防晒產品後務必依產品特性做好徹底卸妝與清潔，避免殘留物質長期停留在肌膚上阻塞毛細孔，引發皮膚刺激或過敏等不適症狀。