【本報台北訊】夏天的高溫及潮溼環境，不少民眾開始出現腳趾縫搔癢、脫皮、長水泡，甚至伴隨濃濃腳臭，俗稱「香港腳」的症狀反覆發作。很多人以為擦藥好了就沒事，但只要天氣一熱，又開始癢個不停。中醫師賴睿昕說，「香港腳」就是醫學上所稱的足癬，是由皮癬菌感染所造成。夏季悶熱潮溼，腳部容易流汗，正是真菌最喜歡的生長環境，因此每到盛夏患者就會明顯增加。

賴睿昕說，中醫認為香港腳雖然是真菌感染，但若一再復發，往往代表身體內部存在「溼」與「熱」的問題。尤其平常喜歡喝含糖飲料、吃炸物、燒烤、麻辣鍋、甜食，加上熬夜、壓力大，容易造成溼熱內生，使皮膚抵抗力下降，讓真菌更容易滋生，除了外在治療，更應調整體質。

臨床上，中醫會依照不同體質辨證對治。若屬於溼熱下注型，常見腳底悶熱、紅腫、水泡多、搔癢劇烈，會以清熱利溼為主；若反覆感染、皮膚粗厚乾裂，則會兼顧養血潤燥與改善循環；若容易疲倦、流汗多、免疫力差，則可能合併脾虛溼盛，搭配健脾化溼，提高身體抵抗力，降低復發機率。

除了內服中藥，中醫也會搭配外洗方。常見如苦參、黃柏、白鮮皮、地膚子、蛇床子、土茯苓等中藥，具清熱燥溼、止癢及改善皮膚不適，可依照醫師指示煎煮後泡腳或溼敷，幫助舒緩症狀。

除了治療外，生活習慣才是預防復發最重要的一環。賴睿昕說，每天洗腳後一定要將腳趾縫完全擦乾，襪子最好每天更換，選擇吸汗透氣材質，鞋子則建議輪流替換，讓鞋內充分乾燥。家中的浴室拖鞋、地墊也應定期清洗消毒，避免家人交叉感染。