文／記者石毓琪、張哲郢專題報導

24歲的旅美好手鄭宗哲，從佛光山普門中學青棒隊一路走向MLB美國職棒舞台，不僅成為普門中學創隊以來首位登上大聯盟的球員，今年經典賽在台韓戰轟出關鍵超前全壘打，讓更多球迷認識這位佛光山「普中之光」。

鄭宗哲棒球路啟蒙並不算早，讀屏東縣鶴聲國中時才接受正規訓練，高中選擇加入普門中學。他回憶，2018年升高三的暑假開始受到球探關注，才萌生「想去美國打球」的念頭。

普中之光鄭宗哲 持續磨練向上

鄭宗哲曾在傳統強權高苑工商與普中之間猶豫，最終選擇普中，「因為我想要更多機會」。他坦言，普中當時雖屬新興球隊，但訓練環境讓他相信能夠幫助他持續進步。

「從我進去前一屆開始，普中已是大賽常客。」他表示，相較其他學校，普中訓練「很累、很紮實」，也替他打下深厚基礎。

普中棒球隊2013年成軍，創隊之初在佛光山開山祖師星雲大師指導下，建立「品德、紀律、服從、奮鬥」隊訓，以品德教育與專業球技並進為核心。

除了訓練量大，普中另一特色是「禪修」與「靜坐」課程，教練常要求球員在訓練或比賽前靜坐，以提升專注力。青棒階段時期未必能完全理解其意義，但進入職棒後，鄭宗哲反而更有體悟，「現在職業運動很重視心理、呼吸、冥想，其實和在普中學到的很類似。學生時代雖然坐不住，但至少學會讓自己冷靜下來的方法。」

一路扛著「普中之光」的期待前進，鄭宗哲不認為那是壓力，反而希望他的經歷能鼓勵學弟。「如果連我都做得到，很多人一定也做得到。」

2019年他與MLB匹茲堡海盜隊簽約，但受疫情影響延後起步，直到2021年才展開新人聯盟賽季，之後持續在小聯盟與冬季聯盟磨練，逐步向上。

大聯盟競爭激烈，去年球季後遭海盜放進指定讓渡名單（DFA），今年1月又歷經多隊「選了又放」，直到經典賽後與紅襪隊簽下一年合約。

經典賽台韓戰 敲全壘打代表作

比起2023年首次參加經典賽，如今的鄭宗哲已歷經更多高低起伏，也更理解高層級比賽節奏。本屆經典賽他9打數敲3安、1轟、2打點，台韓戰超前全壘打更成代表作。

經典賽結束後，他以紅襪「新同學」身分返美，球團將其定位為中線工具型內野手。過去紅襪台將林子偉、張育成都曾以工具人角色拚生存，但仍希望從加強打擊中尋求突破。

對鄭宗哲而言，從普中走向大聯盟的旅程仍未結束，那條從高雄紅土與烈日訓練場出發的棒球路，仍在持續延伸到世界舞台。



禪修穩定情緒 培養球員抗壓

出身自佛光山棒球體系的球員，在加入普門中學、南華大學之前，不見得是同年齡層最受矚目的選手，但佛光山願意給予球員更多成長空間，期待他們一步步在職棒舞台發光。

相較部分傳統青棒強權傾向網羅表現突出的即戰力；佛光山體系更重視球員後續養成，希望讓仍具潛力的選手，透過訓練持續進步。

畢業於普門中學、現效力中華職棒中信兄弟的張仁瑋表示，他國中畢業時其實乏人問津，直到進入普中後，教練團願意給機會，才逐漸建立自信與基礎。

「如果當初去傳統強權球隊，可能連上場機會都沒有。」張仁瑋坦言，正因普中願意培養，他才有機會一路走向職棒。

同樣出身普中、現效力樂天桃猿的馬傑森，則用「穩」形容他在普中的生活。他表示，不論訓練或日常，都講求穩定與節奏，也讓他在球場上較不容易浮躁。

除了球技訓練外，佛光山體系也安排禪修、靜坐等課程。身為基督徒的馬傑森並不排斥接觸佛教內容，反而透過課程學習調整情緒與抗壓能力。

張仁瑋則認為，普中替球員建立起規律與基礎，從日常飲食、訓練環境，以及各種菜單，都是透過每天固定節奏，逐步察覺問題、修正不足，慢慢累積成長。



富邦悍將張育豪：普中教我冷靜思考

從佛光山普門中學、南華大學輸出的職棒選手愈來愈多，球員「質」也逐漸提升。去年在中華職棒季中選秀，以首輪第2順位加盟富邦悍將的張育豪，寫下佛光山體系最高選秀順位紀錄。

國中畢業時，張育豪其實乏人問津，但普中時任總教練洪榮宏看見他的潛力，加上父親鼓勵，讓他決定加入普中。他認為，普中與其他青棒隊不同之處，不只是打球，還能學習球場外的事情。

張育豪高一就獲得高中木棒聯賽亮相機會，並幫助普中追平隊史最佳亞軍成績；之後曾歷經球隊在木棒聯賽前段全勝，卻於16強提前止步的低潮。

「佛光山給我的幫助，是讓我知道怎麼冷靜思考、解決問題。」張育豪表示，高中階段接觸大量高張力比賽，讓他心態與抗壓性快速成長。

他透露，高三後長打能力明顯提升，其實來自教練團持續鼓勵改變打擊機制。即便調整初期成效不穩定，教練仍願意給予空間與上場機會，才讓他逐漸蛻變成不同型態的打者。

張育豪以中職選秀榜眼加盟富邦悍將，刷新佛光山體系最高順位紀錄。他坦言：「這頭銜多少有壓力，但也是大家對我的肯定，我能做的就是把自己該做的做好、認真練習。」



星雲大師愛運動

體育傳遞三好

佛光山首支棒球隊2013年於普門中學成軍，但其體育布局更早已從體操、女籃等項目展開。開山祖師星雲大師長年重視運動，希望透過體育培養青年紀律與團隊精神，使體育與佛光山形成正向循環。

星雲大師年少熱愛籃球，來台後持續鼓勵學生運動，並親自推動興建球場。普門中學董事長慧傳法師回憶，曾有人問大師最有成就感的事，大師總回答：「蓋了籃球場，徒弟們願意打球，這份成就感最大。」

自1994年成立普中體操隊、2003年創立普中女籃隊後，佛光山逐步跨足棒球、籃球、足球及各類運動項目，並延伸至普門中學、南華大學棒球隊及菲律賓光明大學籃球隊，持續向基層扎根。

2016年星雲大師提出未來50年展望時，將體育列為重要方向之一，期望透過運動傳遞「做好事、說好話、存好心」的三好理念，並強調品格與紀律養成。

星雲大師認為，學生如同海綿，只要從小培養正確態度，就有機會成為對社會有貢獻的人，因此格外重視品格教育與運動結合。從普門體系走向國際舞台的球員，如鄭宗哲，常被視為兼具球技與自律的代表。

「體育弘法」是佛光山推動三好教育重要理念，不只追求成績，更重視人格養成，「品德、紀律、服從、奮鬥」為核心精神。除日常訓練，也接觸禪定、靜坐課程，學習沉澱心靈並調整情緒，從佛法理解如何面對勝負與壓力。

慧傳法師指出，品格教育與運動同等重要，因不少具天分的球員因品德問題失去舞台；同時運動員也需具備多元能力，為未來職涯做準備。佛光山體系也提供學雜費、住宿與比賽補助，協助學生安心發展。

普門中學主任江俊德表示，體系長期推動「三好校園」，強調尊重與紀律，並以鼓勵取代責備，讓良好行為在生活中自然養成。