文／沈勤筆

在確診為ADHD（注意力不足暨過動症）的孩子世界裡，「專注」就像是難纏的蚊子，看起來就在身邊繞，但常常就是抓不住、打不到。過動症患者的大腦彷彿裝了三十個同時開啟的瀏覽器視窗，一陣風吹過、一個同學走過、一個新聞傳來，都能讓他瞬間切換視窗，分心去追逐下一秒的刺激，然後……就忘了當下自己正在做什麼事。

直到今年夏天，孩子拿到體育班錄取通知單的那一刻，他眼中閃爍著前所未有的光芒，這讓我深深體悟到醫生所說的──陪伴過動與注意力不足的孩子，陪他找到「動機」很重要，當他們找到自己想做的事、感興趣的議題，也就是當動機與誘因足夠強烈時，那份專注的爆發力就會出現。

這個故事要從一年前說起。那天他放學回家對我說：「媽咪，我想考體育班，我想練田徑！」看著他那雙彷彿永遠裝了強力彈簧，在客廳沙發上跳上跳下的雙腿，我心裡一動。這也許是一個轉機，但體育班的甄試極為嚴格，不僅考驗體能，更考驗高強度的紀律與反覆枯燥的技術練習。這對於一個過去連坐著好好寫完半頁作業都像在受苦刑的孩子來說，無疑是個巨大挑戰。

然而，當夢想的誘因足夠巨大，奇蹟就開始在日常中發生。為了通過術科測驗，他必須在原本就過剩的精力之外，進行更精準的訓練。每天清晨天還沒亮，他就自己按掉鬧鐘起床。在田徑場上，面對教練的動作修正指令，他不再像在教室裡那樣靈魂出竅、思緒放空，而是盯著教練的示範，並嘗試調整自己的起跑姿勢與擺臂角度。

有時候，教練會刻意很殘酷的訓練，讓選手在體能耗盡後繼續要求衝刺，要逼出大家的潛力來突破自己；有時候教練會罵人，而且媽媽我聽起來是又兇又無情，要求選手要懂得自我要求，如果怕累喊苦就趕快離開，不要待在隊上浪費教練的心力，許多孩子因無法承受身體與心理的雙重壓力而選擇退隊。

但兒子罵不走，時間一到，就會出現在訓練場上。他也不怕苦，該有的自主練習都是自動自發去做，不像寫功課一樣，需要老媽子聲聲催。面對枯燥的訓練，他不嫌無聊，而是說：「想要考上體育班，本來就要一直練習。」

我突然想起每次回診，醫生一直強調，找到「動機」很重要。過去在靜態的教室裡，課本內容吸引不了兒子，如今在田徑場上，挑戰卻成了他最強大的燃料。因為強烈的內在動機，他學會了忽視外在的干擾，將所有的散亂凝聚成一支銳利的箭，無比專注。

放榜那天，看著榜單上有他的名字，我們都好開心。這張錄取通知單，證明了過動兒在面對心之所向時，同樣能展現出驚人的自律與專注。只要誘因夠強、舞台對了，這群被誤解為「脫軌」的孩子，一樣能跑出屬於自己的耀眼成績。