文／佘炎輝

一早的combat幾乎都是固定的人來，會上這個時段多數是不用上班的家庭主婦、退休族，各個都精神與活力十足。大家的位置也都很固定，「搖滾區」的幾個大姐最得老師關愛的眼神，每次被cue「來一聲」就喊得特別帶勁，別瞧她們有些已上了年紀，打起戰鬥有氧精神矍鑠，還是老師的忠實粉絲。

左方的陳姐是單親媽媽，駐顏有術，身材像少女，沒有一點贅肉，上完課就會去市場買菜。和她熟識後，她聊起剛失婚時有一陣子很沮喪，她老公需要的是一個能夠談戀愛的女人，而不只是一起過生活的老婆。她不想把離婚拖成一場無止盡的戰鬥，藉著運動活出自我。

右前方的劉大哥看不出來已屆耳順之年，每周上combat三次，有著不顯老的肌膚和一頭濃密黑髮。我會上combat也是因緣際會，之前每次從教室外看別人上課，揮拳抬腿、左勾右刺、前踢後蹬，看得眼花撩亂，有人搶拍有人落拍，簡直像群魔亂舞，又覺得好好玩。某天突然轉個念，鼓起勇氣走進教室，反正不行再轉身走出教室便是。

剛開始上完課後全身痠懶，有一種躺下睡不著，站著腿喊累，坐著腰發痠，這裡顫麻，那裡疲軟的感覺，全身無一處不抗議。但幾個月堅持下來，總算摸到竅門，也跟得上老師的口令與節奏，就變成規律了。

有些人嫌自己太胖，只喝無糖飲料，吃蔬菜沙拉、減肥餐，還去健身房運動，可是去了兩、三個月都沒有效果，覺得只是活受罪、讓自己喘不過氣來而已。那是沒有持之以恆、循序漸進，健身哪有一蹴而成的？

combat是結合拳擊、泰拳、巴西柔術與空手道等武術動作，屬高強度的心肺有氧訓練。一節課打下來，揮汗如雨，燃燒大量熱量。詩人薩米爾．烏爾曼在《青春》裡說，青春不是年華，青春是一種心境，所謂的青春，在於無論何時，當你回頭看著時，它依然在那裡。

當初只是轉個念，就一頭栽進去了。或許我心中豢養著一頭獸，在後面追趕鞭策，好讓自己抓住青春的尾巴吧？