文／黃作炎

充滿冒險精神的66歲「花甲偽少女」程如晞，曾在大學任教數十年，工作經歷跨足產官學界及媒體，攝影寫作、旅遊美食、時尚產業，只要有她在的場合，總是充滿歡喜和活力。

跌宕人生用文字療癒

程如晞坦言中年之後才開始學習網路科技，沒想到一學就上癮。2006年起經營部落格，曾獲全球華文部落格大獎「最佳人氣獎」總冠軍、入選資策會美食部落客百傑，也因此被稱為「部落格教母」。

「對我而言，所有獎項都是一種鼓勵、一份祝福。」其實，程如晞戲劇化的前半生，可謂跌宕起伏：學校畢業進入國內頂尖媒體，表現亮麗被各界挖角；31歲離婚不久，前夫因心臟病突然過世，還來不及錯愕與哀傷，父母親竟也陸續過世，成為她心裡最深的遺憾。

靜待起風時揚帆而起

離婚後10年間，她漂泊不定的搬了13次家，換過6份工作；曾在職場做到高階主管，其後放下一切、赴美念書，從打工小妹做起，半工半讀，在很短的時間內取得學位。

程如晞很感謝一路走來，身邊一些知心好友一路相伴，陪她走過黑暗、不知所措的日子。「時間，很無情，也很溫柔，它會帶走一切，也會治癒一切。」所以無風時刻要耐心等待，起風的時候再把帆揚起！

花甲年差點截肢致殘

這樣「歸零、再出發」的劇本，在程如晞60歲時再度上演。當時她和朋友在陽明山海芋步道攝影，一不小心失足跌進海芋田，右腿下肢竟粉碎性骨折，又併發蜂窩性組織炎，差點截肢。反覆進出醫院動了5次手術，前後住院2個月，漫長復原期也令她一度憂鬱。

她的骨科主治醫師，聽說她還夢想要挑戰小百岳，對著她猛搖頭，一再委婉地告訴她，粉碎性骨折復健需要很長的時間。出院之後上下樓梯、步行會很吃力，想出門放風，只能走殘障坡道。

相信逢低谷必有盡頭

曾經一度以為此生再也無法登山，欣賞台灣絕美的高山風景。沒想到療傷半年後，她決定到每年必訪的花蓮六十石山賞金針花。當她站上海拔800公尺的山頂上時，不禁淚流滿面，心想：「我竟然辦到了，那個立誓要用腳愛台灣的如晞回來了！」

「每次受傷都很苦，不過我都相信谷底有盡頭，過了就能往上爬。」程如晞眉眼彎彎的笑著，彷彿那些經歷過的苦楚，都已被她輕輕放下。

站立重生活出新生活

放下不能行走登山的恐懼後，程如晞決定擴大生活圈，走出同溫層，嘗試去做一些之前沒有做的事，尋找能讓身心靈安定的智慧！

人生一晃，隨著程如晞步入「法定老人」行列，順利拿到「敬老卡」，她也開始關注資深公民的生活與休閒。

根據衛生福利部社會及家庭署統計，國內目前列冊關懷的弱勢獨居老人有6.5萬人，相對的，在全台獨居的70餘萬位長者中，有不少人其實具有足夠經濟能力，身體也還很健康。

善用敬老卡規畫遊程

「有些人覺得，上了年紀就不該拋頭露面，四處趴趴走，也不該沒事打扮及穿美服。」程如晞卻認為，人生走到樂齡、銀髮這一階段，不必再向誰證明自己，應該把力氣用來讓自己過得開心、過得自在。

程如晞善用「敬老卡」，將生活安排得忙碌而有趣！她每天替自己安排「上午一個景點＋中午一間好拍又好吃的餐廳+下午隨興漫遊」，讓日子過得開心、有趣。「熟齡旅行的節奏，一定要走走吃吃，傍晚前回到家，趕上和家人一起吃晚餐。」

活好自己不必花大錢

她先獨自踩點、規畫路線，研究敬老卡的各種優惠，靠著高鐵、台鐵、公車、捷運或YouBike，替自己安排一趟趟省錢又好玩的豐富小旅行。偶爾，她也會放棄獨旅，邀約身邊熟齡朋友一起出遊，共享快樂。

她開始在社群平台上分享熟齡好日子，所有小旅行的行程，都是當天往返，既不會很累，還有滋有味。最重要的，所有交通的轉換和接駁，都可以用「敬老卡」搞定，即便超過免費點數，也有對折優惠。

快樂小旅行變裝上鏡

這些城市旅遊的美好經驗，以文字與手機拍照，分享成一篇篇文章，最後被某數位雜誌大人社團讀到她的文章，邀請她寫「敬老卡好好玩」專欄，還成立臉書社團，吸引來許多陌生朋友，鼓勵她號召「敬老卡揪團小旅行」，因此結交了不少同遊好姊妹、好朋友。

她將行程細心安排、氣氛帶得好，替團員拍旅行照，並會準備一些日式浴袍、旗袍、格格服裝、水袖……服裝道具，到了古色古香的場景，大家就換裝Cosplay拍照留念。

熟齡一樣能活力充沛

牡丹車站、陽明山祕境咖啡館……每次行程都讓同行者嘖嘖稱奇：「原來台灣藏著這麼多好玩的景點與好吃的餐廳……」

「謝謝如晞團長帶著我們拿敬老卡去玩，花小錢買快樂，真得很難忘，也讓我的退休生活更豐富了。」水袖姐如是說。

程如晞說，65歲之後想保持活力其實不難，只要把「外出」排進行事曆，日子就會開始往前走。她笑呵呵地說：「熟齡生活真的不要一成不變，我的親友看到我，總說我愈來愈有活力了！」



與朋友共度美好熟齡

程如晞對生活充滿好奇、更樂於與人分享快樂，一起實踐美好熟齡人生！

「我有著無可救藥的樂觀，總覺得經歷人生的苦難和挫折，後頭一定藏著禮物。」儘管曾經談過幾段熟齡戀情，卻未能開花結果，程如晞認為：自己就是愛的源頭，只要有足夠的自信，就值得過更好的生活。

「人要先愛自己，才能付出真愛及接受別人的愛。烏雲雖會有，但微風會吹走。」她慶幸自己在人生不同階段，總能遇見願意接住她的好友。獨自住院期間，朋友帶著教友到病床邊為她禱告。有些不期而遇的陪伴，也協助她撐過最難熬的時刻。「幸好這些痛苦，很快就會消散。」

她的文章除了療癒自我，也具有撫慰他人以及鼓舞生命的力量。「年紀大一點，膽子也要大一些，因為世界還有很多值得探索的新鮮事。」程如晞善用悠遊卡探索城市，不只讓自己保持體力、每天都能接觸新事物，也悄悄影響了一群人，樂於追隨她共度快樂熟齡。