兒少生活滿意度僅69分 7成從網路找快樂

張穎容 |2026.04.02
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【記者張穎容台北報導】兒童節將至,兒福聯盟表示,台灣兒少平均生活滿意度僅69分,近3成兒少給自己的生活評分低於60分的及格線,呈現連年下滑;更有高達7成的兒少會轉向虛擬世界尋求快樂,補足現實生活的情感匱乏。

兒盟針對1577位國中小兒少進行問卷調查,調查指出,2026年台灣兒少平均生活滿意度僅69.2分,是27.8%的兒少給自己的生活評分;國小學童的平均生活滿意度為73分,進入國中後,平均生活滿意度則跌至66分,顯示孩子對現實生活的熱情,正隨著升學壓力遞減。

調查顯示,77.5%兒少認為「朋友互動」是快樂首選來源,但72.3%認為「玩電玩或線上活動」帶來的快樂體感高,已超越「放假沒有功課」(69.0%)及「運動或跳舞」(37.6%),顯示兒少傾向透過即時回饋、具備高度自主權的虛擬世界,來獲取生活中匱乏的幸福感。

兒盟觀察,在現實無法滿足、轉而投入數位世界的「補償心態」,也體現在對虛擬角色的渴求,若能選擇一個虛擬角色出現在身邊,高達57.4%的兒少首選擁有萬能工具與無條件支持同伴的「哆啦A夢」。

兒少對家長與師長的期待,存在明顯落差。高達68.2%的兒少「希望大人理解我的情緒」,顯示在日常對話中,孩子與大人的情感交流極易被忽視。55.7%的孩子希望大人「不要只看成績」,有56.0%希望給予孩子基本「尊重」。

調查發現,每2名兒少就有1人提出「希望被聆聽」與「我也需要休息」的心聲,顯示孩子渴望的不是外在物質,而是最基礎的接納、同理與喘息。若持續忽視這些求救訊號,將使孩子關上對話大門,轉向虛擬世界尋求慰藉,導致兒少的表意權、健康權與遊戲休閒權被剝奪。

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