豆香傳福氣 圓滿好兆頭

文/史蒂芬 |2026.02.16
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丸子煮至浮起備用。圖/史蒂芬
炒餡。圖/史蒂芬
滾上澱粉。圖/史蒂芬
置放至返潮。 圖/史蒂芬
金湯豆腐煲 圖/史蒂芬

文/史蒂芬

福建出名的美食很多,有道以豆腐為主角的豆腐丸,卻很少有人嘗過。這道菜大宴小吃皆宜,素食版可使用豆腐、香菇、紫菜、芋丁等食材混合,揉捏成丸,仔細滾上澱粉。煮好後,細品金湯裡晶瑩芳潤的丸子,充分彰顯一鍋圓滿的意涵。

馬年迎新,過節時也不能忘記星雲大師開示的:「儉字可以養福」。蔬菜的清新融和豆類豐富的蛋白質,立刻煥發出不一樣的好意頭。祝願大家在新年都能「豆香傳福,金銀滿屋」!

金湯豆腐煲

材料

A:板豆腐兩塊、芋頭丁、香菇丁、芹菜末、香菜末、花生碎、紫菜絲各適量,可隨個人喜好增減食材。煮湯用南瓜丁1杯,裝飾用熟芥菜絲半杯。

調味料:鹽、蔬菜粉、香油、薑黃粉、胡椒粉各適量。

粉料:地瓜粉1杯、馬鈴薯粉1/4杯,混合後用調理機打細。

作法

1.先將南瓜跟薑黃、胡椒粉、水放豆漿機煮好,再倒入煲內調味後勾薄芡,放入芥菜絲略滾。

2.把A料跟食材揉捏成丸子,分兩次放入盤子裡滾上澱粉,再置放至丸子返潮即可。

3.把涼開水加入1湯匙油備用。

4.瓦斯爐燒水一鍋,略滾後依序放入豆腐丸,煮至丸子浮起來後,就可移至步驟3裡的涼開水,放置約3分鐘即可撈起備用,可避免沾黏。

5.將豆腐丸放進步驟1的南瓜金湯煮滾,熄火後放上裝飾用熟芥菜絲即可供食。

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