文／祈晴

早上陪著老父親和骨折的母親就醫，看完診後吃完飯回到家，才洗了幾件衣服，就來到下午三點四十六分，正想讓自己喘一口氣，聽見母親要我陪伴八十歲的父親去找牙醫就診，自己眼見體力不濟，昨晚的睡眠障礙合併夜尿症、腦鳴發作，急忙說：我要休息一下。

台灣進入超高齡時代，會有許多家庭面臨到照顧年邁家人的責任，最近才剛聽聞一位癌症老人照顧家中更年邁生病的母親，而家中也有罹癌的哥哥；各式各樣的家庭故事聽久了之後，只有一個想法：把自己照顧好，才能夠好好地去關照其他的家庭成員，否則一人倒下，全家也跟著受苦受難。

之前一度因為走不出心魔，繭居在家，與其為了符合別人的期待及主流價值，倒不如向內覺察，找回走失的自己，專注充實自己真正的渴望、聆聽來自內心的召喚，和黑暗相遇時，只注視著失去的部分無濟於事：不斷內耗，卻忘記了最能夠把握的當下，至此也對自己有了更多的理解與慈悲，畢竟盡力而為之後，剩下來的就是老天爺的事。

行經中年，才發覺擁抱不完美的勇氣極其要緊，更不必嘗試穿上別人的鞋子。在這個世界上永遠不缺要求你的人，但是人生是自己的，箇中的生命體驗如人飲水、冷暖自知。

雖然一場長期和疾病拔河的途中，生命很多層面都受影響，永遠也回不去原來樣貌，可在與病共處的過程中學會自我疼惜，放下執念，也不再企求有個不一樣的人生，把自己愛回來，成為日常生活中最重要的一件事。

過去不應再拖曳阻擋此時此刻正要踏出的步伐，在迷失的日子裡，走一步也勝過原地踏步，重新陪著內在小孩長大的我，繼續學習自我照顧技能。

人生就像茶葉蛋，有裂痕才入味。很高興長繭的心吐出新芽，如實地看見傷口在那裡，讓正念幫助我欣賞當下風景也接納自己。

過去的事會發生不是為了要來打擊，而是為滋養乾涸又受傷的地方；必要的創傷使人茁壯、轉化。