用錯節能減碳法 開冷氣關窗戶 室溫26-28℃ 引發過敏症狀 服用益生菌能改善

【本報台北訊】地球暖化，天氣變化劇烈，小兒科醫師發現，最近門診氣喘、皮膚過敏的小病友人數明顯增加，幾乎都是吹冷氣、換氣不良所惹的禍，不僅孩子出現過敏症狀，有時連房子周圍也開始長出黴菌，原因在於，用錯節能減碳方法。臨床顯示，服用益生菌能改善過敏體質。

台灣氣喘衛教學會理事長徐世達表示，最近天氣不穩定，午後常出現大雷雨，溫度、濕度變化相當大，身體容易流汗，皮膚濕黏，無形中成為過敏原塵蟎的生長溫床。加上政府力推節能減碳，建議民眾將室內溫度調節在二十六至二十八度之間，恰好適合塵蟎孳生。且為了怕冷氣外洩，也建議民眾緊閉門窗，導致幼兒過敏症狀發生。

徐世達指出，有些小朋友耳朵上下兩側容易發癢紅腫，也就是俗稱的「月亮割耳朵」，致病原因就在於異位性皮膚炎加上念珠菌的合併感染，也可歸因過敏原（塵蟎）異常繁殖增生。

在治療方面，首先要記得，開冷氣時，最好適度打開門窗，維持空氣流通。在藥物方面，徐世達強調，目前有很多種類，只要對症下藥，幾乎都可以在短時間內緩解過敏原症狀。不過，研究發現，好的益生菌，確實能改善呼吸道過敏，或皮膚過敏。

例如呼吸道過敏屬氣喘，可多飲用LP33益生菌優酪乳等產品，臨床顯示，只要持續飲用八周，即能緩解過敏症狀。

徐世達認為，除一般過敏體質的民眾外，新生兒、哺乳女性及準媽媽們更應飲用益生菌，來調解體內免疫機能，臨床就發現，早產兒若服用益生菌，可降低壞死性腸炎的發生機率。

台灣兒童過敏氣喘及免疫學會理事長王志錄指出，國際醫學期刊曾報導，孕婦在懷孕過程中服用益生菌，胎兒出生後，過敏機率可以降低一半以上。

不過，並非任何益生菌對人體都有幫助，因為益生菌必須通過胃酸、膽汁等消化液的考驗，才能真正被人體所吸收，要是被消化液給破壞，就達不到效果。

為何益生菌會有如此大的功效？徐世達指出，某些國家的民眾特別長壽，原因就在於經常食用發酵食物，而發酵食物中就含有乳酸桿菌及比威德氏菌等益生菌；而這些益生菌是可以保護腸胃道的好菌，並刺激及調節T細胞，間接讓原本過敏的人減少過敏症狀。

王志錄認為，有過敏體質的人可以先使用一至兩個的益生菌產品，如優酪乳，如果覺得過敏症狀減輕了，就代表有效，可以繼續服用。另外，運動可以穩定體質，也可改善過敏症狀。