文／黃宗玄

在靈性的能量場中，感恩是最高的級別。自從開始書寫「感恩日記」，開始有了完全不同的感受跟體會。

我開始從一大早起床的第一件事情接續回想，逐一去關注自己的生命樣貌跟心情變化。有意思的是，如同腦內設定感恩的裝置，只要用心地尋找，感恩其實無所不在。

感恩日記的魔力在於，只要開始寫下「感恩」，就會有源源不絕的感恩冒出來。這種跟宇宙對接的感覺，會發自內心的感到輕鬆又自在。

讓宇宙的光，流入

我們的內心，使得內心的暖流，成為自然散發的能量場。這段過程我感受到，停止了想要抱怨與訴苦的習慣。停下來，關注

內在的暖流與光。這

麼做，也就如同Google搜尋關鍵字，去調整了常用的搜尋內容，自然也就出現不同的結果了！

或許，對於現代人來說，感恩日記可以說是一個打開生命之流的重要開關，重新讓光照進來，看見迥然不同的風景呢！