1.為了行動更方便，自行車由法國當地準備，為美規Scott牌自行車，所以行前就要先預定合適高度及輪軸的自行車。（強烈建議勿自攜車輛，因為會諸多不便）

2.最慢行前一個月開始鍛鍊體力，除了跑步、騎變速車（一日可騎50公里）鍛鍊肌力外，耐力方面可多游泳，至少每周游三次，每次可連續游兩小時為佳，僅能游一小時者稍嫌不足。

3.穿著自行車專業車衣、車褲、手套、頭巾（均為排汗材質）、綁腿褲，夏日前往務必做好防曬。雖然法國南部不像台灣那麼熱，但陽光熾熱，曬上一整天，保證皮膚立刻像地圖般黑白分明。

4.由於領隊及嚮導均會修理自行車，不必擔心半途拋錨。若害怕體力不濟，則有保母車隨行，車上備修理工具及零件、醫療器材、充足的食物及水、地圖、備用品。

5.整團行程大多安排二至三星的飯店，原因是大飯店大多離市區較遠，而自行車行程希望將飯店安排於市區，以便晚上也可以出門走一走，更深入體驗當地的生活。換言之，以旅館為主要訴求之旅客，建議勿參加此類行程。

6.自行車團僅晚餐會在餐廳進食，每天中午的餐點則十分簡單，大多為保母車當天前往附近採購的三明治加飲料，但領隊會停在一個漂亮的地方休息，偶爾也有沙拉、肉類食物、蔬菜水果等，這種安排主要是因為每天下午還要騎車，吃太多會影響下午的精神跟體力，所以以美食為主要訴求之旅客，建議勿選擇此行程！

7.自行車團購物機會幾乎等於零，所以前八天除了團費，只需準備200歐元當小費即可。最後一天才有機會逛巴黎百貨公司，讓大家買些紀念品。