【青蔬好味】柚香小黃瓜

文/美玉 |2025.06.21
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文/美玉

剛吃完端午節的粽子,彷彿就聽見夏天的腳步聲急促而至,炎炎夏日正式登場,學生們也迫不及待地迎接即將到來的暑假。

在這漫長又炎熱的季節裡,除了靠游泳消暑,飲食方面,自製醃漬開胃小菜,也是許多家庭主婦的最愛。

夏季也是許多蔬菜的盛產期。記得母親常說:「要多吃當季的蔬菜。」這句話如今想來實在有理──當令蔬菜不但新鮮營養,也是最經濟實惠的選擇。到市場走一圈,果真品項豐富、價格親民。

最近把握小黃瓜盛產時機,做了一道清爽開胃的夏日小菜,酸甜清香,搭配燒肉或帶便當都十分可口,全家人吃得津津有味。



食 材

小黃瓜3條、鹽2匙、糖1匙、芝麻油1大匙、柚子醬2大匙(可依個人口味調整)

作 法

❶小黃瓜洗淨後斜切成片,放大碗中。

❷加入鹽2匙搓揉讓黃瓜軟化,再加糖1匙繼續搓揉,靜置30分鐘後把滲出的水倒掉。

❸加入芝麻油拌勻,靜置10分鐘。

❹最後放入柚子醬拌勻,醃漬20分鐘,即可食用。

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