文／玉置泰子

二○二○年，我被金氏世界紀錄認證為「世界最高齡的總務課長」，但在認證儀式前，我其實完全不知情。

儀式上，突然被問到感想時，我驚訝之餘，脫口而出的竟是「積小為大」這句話。這是江戶時代思想家二宮尊德的名言，意思是：「點滴努力的累積，終將帶來巨大的成果。」

現年已經九十二歲的我仍在工作（今為二○二二年），這只不過是日積月累的結果，因為從一開始，我根本沒有打算過了九十歲還要繼續工作下去。

不過，我一直相信：「今天努力了，明天也一定能繼續努力。」

過去五十年來，我每天早晨都堅持做三十分鐘瑜伽，其中也包含冥想。而冥想的核心要義就是「專注於當下」。與其擔憂明天會如何，不如全力以赴地過好今天。

今天的努力，一定會連結到明天。因此，我相信明天也一定能繼續努力。這種信念，長年以來一直支撐著我。

每天睡醒後，新的一天就此展開。透過這樣的循環，我讓自己每天都能「重置」，以全新的心態去實踐「專注於當下」。

對我來說，今天並不是昨日的延續。如果早晨剛醒來，就開始想著「還好睏啊，要不要再睡一下？」或「換衣服去公司好麻煩……」那或許代表昨天還沒有真正結束，內心仍未能徹底重置。

即使昨天發生了什麼失敗的事，也沒有必要把它帶到今天來煩惱。

過去的事情，終究只是過去，已經無法重來。因此，我們唯一能做的，就是放下昨天，重新調整心態，全力以赴地過好今天。

我之所以堅信「今天努力了，明天也一定能繼續努力」，還有另一個理由──無論年齡多大，人都可以一點一點地成長。就連肌肉，只要持續鍛鍊，無論到了幾歲，都還是可以變得更強壯。

孩子在母親的肚子裡時，每一天都在茁壯成長。出生後，他們仍然不斷進步，學會翻身，開始爬行，然後扶著東西站起來，最後能夠自己走路。

作為上班族的成長也是如此。剛入職時什麼都不懂，但隨著日復一日的經驗累積，技能也不斷提升。或許不像嬰兒那樣迅速成長，但每天的進步，長久下來也會帶來巨大的變化。

即使到了九十二歲，我依然能感受到，自己今天比昨天成長了一些，而明天也一定會比今天更進步。

正因為相信「明天會比今天更進步」，我才堅信：「今天努力了，明天也一定能繼續努力。」（本文摘錄自遠流出版公司《百歲上班族的幸福工作術》一書）