【本報台北訊】現代人重視休閒健康生活，運動成了現代新顯學。依教育部公布2024年運動現況調查結果發現，國人參與運動人口比率高達82.9%，規律運動人口比率自2014年以來，更首度達到35.3%。

調查發現，規律運動者獲得較高的自我健康與生活快樂度。但醫師表示，錯誤運動習慣會讓關節提早退化，即使年輕人也會罹患退化性關節炎。

35歲阿傑對運動十分狂熱，去年起積極備戰「雙北世壯運」三鐵項目，近來發現膝蓋常有痠痛感，經檢查發現罹患退化性關節炎。醫師囑咐要減少運動，強度和頻率都要降低，以免要換人工膝關節。

依衛福部統計，國人膝關節退化盛行率約15%。目前最常見的關節疼痛治療方式，不外乎透過玻尿酸或PRP（高濃度血小板血漿）注射，以減緩關節不適。振興醫院骨科部主醫師黃祥霖說，這二種治療都無法從根本解決問題。

國內2020年開放「自體脂肪幹細胞治療退化性關節炎及膝關節軟骨缺損」，由於脂肪幹細胞具自我更新、再生修復及免疫調的能力，透過局部注射，可調節發炎現象，讓民眾重拾「膝」望。國內目前已有超過100個案例，療效和安全性都十分良好。