文／丁菱娟（影響力品牌學院創辦人）

我最近常想起一位好友，想起她，我心裡還是好痛，前幾年她因為癌症離世了。

她在生命最後的日子裡，給我留下一條簡短的訊息，「等我好一些，我們再來聚聚」。這句話簡單卻深刻，彷彿她心中還懷抱著對未來日子的渴望。

然而，她留給另一位朋友的話卻是：「對自己好一些。」短短幾字，卻令人無限唏噓，彷彿她在用最後的力氣給我們傳遞一個重要的訊息。

她是我心目中的溫柔女強人，一位才華洋溢的專業經理人，肩負著跨國公司全球行銷的重責大任。在我記憶中，不論她站上了多高的位置，取得了多大的成就，她始終輕聲細語、和善待人，從未有過盛氣凌人的態度。

她體恤每一位共事的夥伴，不要求他們去做自己不願意或無法完成的事情。每當下屬遇到困難，她總是第一個站出來承擔責任。她是公司裡第一個到、最後一個離開的人，為此我常打趣說：「哪個老闆能聘到妳，真是撿到了寶。」

在繁忙的職場之餘，她仍然扮演著一位出色的母親角色。儘管她的先生甚少參與家庭事務，她卻不曾怠慢，日理萬機之餘，還陪伴她最摯愛的女兒，陪她複習功課，傾聽她的心事，見證她一路成長直到大學畢業。她的人生似乎完美無缺：事業有成，家庭和諧，朋友眾多。然而，隨著她的離世，我才發現，這一切的背後，隱藏著多少未被察覺的痛楚。

她總是以最優雅的姿態面對我們，即便在病痛的折磨下，也不曾失去風度。她的幽默感與溫柔，總能讓身邊的人開懷大笑。可是在她的微笑背後，她究竟承受了多少，只有她自己知道。她不斷壓抑自己的情緒，把煩惱深藏心底，把壓力往自己身上攬。即便在多次因身體不適昏倒後，她依然選擇隱忍，選擇以「一切如常」的姿態示人。直到最後，我們才恍然，原來她從未真正放過自己。

她的時間永遠排得滿滿的。她考取EMBA，參加社團，忙於出差，規畫新計畫，總是在不停奔波中，完成一件又一件事情。她的生命就像一場高速的馬拉松，別人一天的工作量，她用半天完成，彷彿她知道時間不多，於是以百米衝刺的速度，追逐著她生命中的每個目標。這樣的節奏讓她的生活豐富且充實，但也讓她承受了難以想像的壓力。

在追思會上，她的照片被放大，優雅美麗的模樣依舊在眼前。看著她的笑容，我一度忘記她已離去。她的一生是那麼多采多姿，卻也太過辛苦。她總是滿足身邊所有人的需求，卻很少真的好好對待自己。隱忍病痛、忽視自我需求，成了她習以為常的生活方式。

另一位朋友在追思會上說得好：「我們要好好活著，為她完成未完成的夢想，也為自己而活。」這句話讓我深感觸動。生命中，我們需要學會放過自己，不再苛責，不再壓抑，不再追求不可能的完美。我們需要正視自己的不足，學會求助，學會在忙碌中為自己留白，為自己留一分喘息的空間。

回想起她的一生，我感到深深的遺憾。我太輕易地相信了她表現出來的「一切安好」，以至於忽略了她內心深處的掙扎。

她拒絕我們在病榻前探望，或許是不願我們見到她脆弱的一面，或許是不願破壞她在人心中優雅的形象。這樣的堅持，讓我無法見到她的最後一面，成為永遠的遺憾。

這份遺憾卻也成為一個提醒。生命不是追求外在的成就與形象，更應該包括對自我內在的關愛。學會放下，學會接受不完美，學會珍惜當下，才是對自己最好的成全。每當想起她，我都會提醒自己：生命短暫，要活得快樂，而快樂， 始於對自己好一些。