【本報香港電】香港中文大學心理學系教授公布的一項研究顯示，使用禪宗的禪武合一醫療法治療憂鬱患者，更勝西方心理學療法。

中大在網頁上公布，心理學系教授陳瑞燕與大陸河南省嵩山禪武醫研究院院長德建法師，共同編製及研究出一項以中國禪宗修行方法為基礎的身心治療法，名為「德建身心療法」，以此進行一連串臨床研究及科學實驗。初步結果顯示，與以西方理論為依據的心理治療法相比更見優勢。

在臨床測試中，中大心理學系對四十名年齡在四十九歲或以上的自願者進行一個月的研究，並以隨機方式分別接受兩種療法。從憂鬱量表評估，兩組參與者接受治療後，心理狀況都獲得改善。不過，「德建身心療法」對情緒較低落者的效果比心理治療顯著。

此外，接受德建身心療法的人，腦部的「快樂指標」明顯提升，而這項結果也通過統計學的可信度測試；患者的腸道健康情況也有明顯改善。總括而言，德建身心療法不但提升心理質素，也改善身體健康。

中大心理學系指出，德建身心療法源於傳統的禪宗僧侶修行方法，這種療法由四個元素組成，包括禪修（修心性、正品德、慈悲行）、飲食（忌食肉、蛋、葷菜及辛辣）、內養功（自然及自為丹田呼吸法等）及通竅（通清竅及濁竅）。