文／tsai shu

有時候，我們可以透過一個人的臉部表情知道他的心情，殊不知情緒也可以透過他的雙腳來顯現喔！尤其是快樂的情緒，雙腳是藏不住的。

我常在親友的分享照片中觀察到有快樂腳的出現。照片裡的人或許是接受別人的建議與指導，被激盪出興致樂趣，一夥人凌空上躍，拍照的剎那間，雙腳離開地面，因此留下快樂腳的畫面，這是一種玩心大起的展示。

近日整理客廳櫃子，取出多年前買的伊朗導演拍的光碟《天堂的孩子》，重溫影片中一個窮人家的小女孩，當她穿上新鞋時，沿路單腳蹬跳，一左一右，交互的上下彈跳著，似步似舞似跳似扭。因自己的童稚時期也有過雷同的經驗，新鞋一穿，便有一股新血竄升，快樂由足下汩汩而生，所以觀影時看到這幕心有戚戚焉，小女孩這樣的快樂腳是一種如獲瑰寶的開心暗示。

由此又讓我聯想起台劇《俗女養成記》的女主角，當她實現了買房與購置家具的願望，終於能自主決定屋子大大小小的事物時，導演特寫她左跳右躍、彈動雙腳的鏡頭，讓身為觀眾的我也感受到她的滿意與得意，大女生這樣的快樂腳是一種實現自我成就的演示。

我也曾在社群媒體瀏覽過一影片，內容是新冠疫情期間久未見面的情侶，解境後在機場碰面，那一刻，在這頭的男方倏奔女方，而那一頭的女方則向男方飛撲討抱，也許因為愛情的力道實在太強，小倆口的快樂腳過衝過飆，難以及時煞停，導致兩人尷尬跌坐，但又洋溢著幸福的笑容啊！情人久別重逢這樣的快樂腳，是一種極度興奮的宣示。

至於在生活周遭中，無論廣場上、公園裡或健身房等等地方，我常看到好多好多的快樂腳！有人興高采烈的手舞足蹈，雙腳迅速躍起，活蹦勁跳；有人抬腿活動筋骨、運動鍛鍊，身手俐落，雙腳靈活自如，幾番的擺彈蹲躍。連我八十有三的老媽也有一雙快樂腳，自從戴上家兄買的運動手錶，她更有意願健身走路，且觀察計步數成為她每日的要事，更會與我在通話中分享她的日行步數，這樣的快樂腳是一種腦內啡與多巴胺充滿的顯示。

聽人說過「腳力即生命力」，或許隨著年齡增長，體能不再處於高峰與激昂的狀態，也難以做到日行萬步以上，但只要健身有度，走動有法，也能讓人走出快樂。切記西方醫學之父希波克拉底的名言「步行是人類的最佳良藥。」沒錯！快樂之行，始於足下，千萬莫憊懶，要活到老，走到老。