【記者王淑芬高雄報導】上班族長時間盯著電腦螢幕，頸部肌肉呈現緊繃，不少人會偶爾扭動一下脖子，但是卻又發出劈哩啪啦的聲音，讓民眾感到害怕，唯恐脖子出狀況。醫生表示，若僅是發出聲音不需緊張，那是關節腔內壓力改變或韌帶磨擦，但如有長期疼痛應尋求治療。

中正脊椎骨科醫院脊椎外科醫師洪哲緯昨日表示，擺動脖子時產生聲音可歸類為三大原因，可能是頸椎後側小關節內的壓力改變，或是骨頭附近的韌帶、肌腱的磨擦，或是失去軟骨保護的骨頭之間磨擦的聲音。

洪哲緯解釋，人體關節腔內含有用來潤滑關節的液體，液體內含有許多氣體，部分氣化成氣泡，當扭動脖子時，關節腔內壓力改變，氣泡受到擠壓而破裂，產生聲音。這屬於正常現象，並不會發生疼痛。

另外人體活動關節時，骨頭附近的韌帶、肌腱磨擦也會發出聲音，但若骨頭失去軟骨保護，骨頭之間磨擦造成聲音，關節一定會發炎、疼痛，也顯示骨頭已退化了。

醫師說，扭轉脖子發出響聲並不代表脖子出狀況，不需要過度擔心，若頻繁、用力轉動脖子，不僅不能放鬆頸部，還可能造成傷害，他建議做收下巴的動作，可放鬆頸後方肌肉。