文／Sunny

儘管從技術上來說，現代人與人之間溝通連接的方式，比以往任何時候都更容易，除了面對面溝通和加入同好社團外，電子郵件、社群媒體……都讓連結變得即時又方便，但也因此，如何建立良性的連結，比以往任何時候都更重要，且人與人之間的連接，在混程會議和遠端工作中，就更具挑戰性了。

了解職場文化：

社會新鮮人想要有效地融入公司，建立職場連結， 在新工作場所建立人際關係，建議可以關注以下幾個重要的面向，首先便是了解公司的價值觀、團隊的溝通風格和管理的決策過程。觀察辦公室的團隊結構，並學習融入屬意的網絡，避免誤入競爭惡鬥中。

建立連結關係，保持親和力：

積極主動介紹自己，認識你的同事， 積極參加公司活動。保持微笑和開放的肢體語言。友好的態度會吸引他人與你互動。

提升人氣，發展社交技能：

在職場中，要積極參與各種活動，按時出現，分享有用的資訊，懂得說故事，給別人空間。這些都可以讓你在同事中建立良好的形象，提升你的人氣和影響力。在適當的時候不要猶豫分享個人故事或專業經驗。可以幫助他人與你產生共鳴。

展現尊重和關心：

在與同事互動時，保持微笑，記得說「請」、「謝謝」等禮貌用語，表達你的尊重和感激。也要關心同事的狀況和感受，適時提供支持和鼓勵。

設定清晰職涯目標：

了解你所擔任職務的角色，在職場中成功的樣子該是如何，並尋找職場導師，努力朝著這個方向前進。

（本文作者為國際人資專家）

培養職場

情緒智慧

在工作場所培養情緒智慧商數（EI，Emotional Intelligence），對於營造積極且有效率的工作環境至關重要。情緒智慧會在不同的工作和生活場景中發揮作用，提高了工作與生活的質量，並更有效的促進人際交流和合作。新鮮人的職場起步，就從培養職場「情緒智慧商數EI」開始。

提高情緒智慧管理的能力是一個持續改進的過程，需要經常反思與練習。推薦以下幾個在工作場所中可以持續發展情緒智慧的方法， 通過融入這些策略與方法，可以創造一個更具情緒智能的工作環境。

1. 提升對自我意識的認知與覺醒：

持續觀察體會並了解自己情緒上的優點與缺點，反思自己的感受並尋求外界的反饋，以充分洞察自己的情緒行為對他人的影響。

2. 隨時自我調節與管理情緒：

學會管理自己的情緒，特別是在壓力大的情況下。遇到壓力大時，提醒自己與練習保持冷靜和鎮定。

3. 實踐同理心：

職場上遇到同事的態度難以被接受的情況時，嘗試從同事的角度去看待事情。強迫自己去聆聽並了解他人的感受和經歷，務必保持開放的心態。

4. 改善溝通技巧：

願意討論情緒和衝突，清晰有效地溝通，並使用積極聆聽來更好的理解他人。即使在具有挑戰性的情況下，也要保持積極的態度。積極性是有感染力的，可改善工作環境。

5. 激勵自己和他人， 認可和欣賞他人：

專注於自己的目標，並尋找方法來激勵和鼓舞你的團隊。認可同事的成就和努力， 給予他們正面的回饋和讚美，讓他們感受到被重視和認可，努力與同事建立牢固的關係。

6. 適應多元的文化：

在職場中，會遇到來自不同文化背景的同事，你要了解不同文化的溝通習慣和禮儀，運用尊重和敏感的態度進行溝通，避免因語言或行為差異引起誤解和冒犯。

7. 尊重人際界限：

友好是重要的，但同樣重要的是尊重個人和專業的界限。必要時你也可以給同事時間，讓他們自主地完成工作，不要過度干涉或控制。

每個工作場所都有自己的文化，所以觀察並適應新環境的社交規範是很重要的。建立職場連結，是一種重要的溝通能力；透過溝通建立聯繫，是一種真正的超能力，它可以幫助你與位於世界各地不同職級、部門和文化的同事，建立信任、合作和共鳴，從而提升工作效能和滿意度。

【案例分享】

積極融入 保持開放心態

小林剛從大學畢業，滿懷期待地進入了他夢寐以求的科技公司。他知道，作為一名新鮮人，他需要快速適應新環境，但他也感到一絲不安。

第一天，小林早早來到公司，決心展現出最好的一面。他穿著整齊的西裝，帶著微笑，主動與每一位同事打招呼。他發現，微笑是最好的冰山溶劑，同事們也回以友好的態度。

午餐時間，小林加入了同事們的午餐團。他聆聽他們談論工作中的挑戰和生活中的趣事，偶爾插入自己的看法。透過這樣的互動，小林漸漸了解了公司的文化和同事們的性格。

小林也積極參與公司舉辦的各種活動，無論是業務培訓還是團隊建設。他知道，這些活動不僅能增進他的專業技能，更是認識同事、建立人脈的好機會。

有一次，小林在一個項目中遇到了困難。他不好意思求助，但最終還是向一位經驗豐富的同事請教。這位同事不僅耐心地解答了小林的問題，還分享了一些寶貴的工作經驗。小林感到非常感激，也意識到在職場中，尋求幫助並不是弱點，而是成長的一部分。

隨著時間的推移，小林的努力得到了回報。他不僅在工作上取得了進步，也在同事間建立了良好的人際關係。他學會了在職場中保持開放的心態，積極學習，樂於合作，這些都是他融入新工作場所的關鍵。

這個故事展示了新鮮人如何通過積極的態度和開放的心態，成功融入職場的過程。希望這能給你一些靈感！

要有效地融入公司，可以考慮以下建議：

★建立關係：認識你的同事並尋找導師。

★了解文化：了解公司的價值觀、溝通風格和決策過程。

★積極主動：主動介紹自己並參加公司活動。

★設定清晰目標：了解你角色中成功的樣子並朝著它努力。

★處理辦公室政治：觀察並學習組織內的非正式網絡。

這些步驟可以幫助你成為新工作場所中一個有價值且融入的成員。