文／詹孟傑

因為工作的關係，每天都會通勤搭乘火車前往屏東枋寮鄉。一日經過火車站旁的超商，看到兩隻狗兒怡然自得的，橫躺在超商門口鼾聲大作，儘管街上車水馬龍、喇叭聲震耳欲聾，這兩隻狗兒還是在人潮穿梭中放心入眠，照樣睡得香甜。

想到狗兒可能晚上要負擔整夜的警戒工作，白天確實應該好好休息，不可貪玩遊蕩。對照牠們背後的廣告標語「Take a break」，也讓行色匆匆的人好生欣羨，更讓我警醒：別忘記在繁忙校務之餘，記得要好好休息一下。

現代人工作忙碌，每天有著許許多多的壓力，就像得罪天神的薛西弗斯一般，身上背負著一塊讓自己喘不過氣來的巨石，還得費盡九牛二虎之力，將石頭從山底下推到山頂上。好不容易將石頭搬到山上，石頭一瞬間又滾落山下，讓自己的心情盪到最低點，這也是很多上班族的寫照。

如此日復一日，情緒一直處於緊繃的狀態，完全不休息想要一股腦兒解決完所有事情，讓自己像一隻陀螺不停地旋轉，不僅自己感到疲累，連帶也影響工作品質，反而什麼事都無法做好。猶如一條繃緊的橡皮圈，因為缺乏彈性，可能會因過度拉扯而斷成兩段。可見，認真工作之餘，還是要適時的休息。

所以，不妨學習這些狗狗的行為，適時讓自己放鬆一下，暫時放下工作的煩憂與壓力，享受屬於自己的片刻寧靜。誠如俗話所說：「休息，是為了走更長遠的路。」休息並不是偷懶，而是讓我們暫時放空一下，小憩片刻後可使自己渾身是勁，能夠再次投入工作，反而可以提升工作效率與效能。