文/亦嵐
自從開學後,阿芳幾乎每天都是一副睡眠不足的樣子來上班,一問才知她升上三年級的女兒,每天寫功課都寫到十一點多,待女兒整理好上床,都快十二點了,幾次催促女兒睡覺,讓她相當疲憊,無所適從,不知該如何改善這樣的惡性循環。
我想起女兒一、二年級時 ,由於讀半天,雖下午上美語安親班,但功課少,都能在八點前做完功課,再練四十分鐘琴,便能上床睡覺。
三年級時,由於上一整天,放學後又上兩天美語,要寫美語功課,又要練琴,因此每天不到十一點無法上床,尤其回家作業是寫國字時,更要拖到十二點,而我也跟著無法好好休息。我在一旁發現,女兒寫功課並不專心,且不懂得安排時間,幾次勸導無效,於是我狠心在十點準時熄燈,剛開始有幾次,她會哭著要我讓她寫完功課再關燈,但我狠下心來不理會她,讓她接受老師的處罰,幾次下來,她也開始學會掌握自己的時間,做功課也更專心,天天都能準時上床睡覺。
習慣成自然,上國中後,課業增加了,但由於生理時鐘已養成, 到該睡時,她已沒電力了,同時她也會在課餘時間,把該做的作業提前做完,在十一點前上床睡覺。
我把女兒讀書時的情形與態度告訴阿芳,與其每天督促女兒上床睡覺,不如從小教會她學習管理自己時間, 並且養成好習慣。希望阿芳能好好將孩子的問題解決,才不會造成自己與孩子的困擾。