【親子之間】別教孩子壓抑情緒

文/牧野 |2023.11.17
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文/牧野

「你再哭,再哭我就修理囉!」每每聽到孩子的爸管教小孩,語出恫嚇,我總是於心不忍。哭,是幼兒發洩情緒的管道,他便是不知該如何表達,不知該如何解決眼前困境,或是感到委屈、悲傷,想祈求父母的原諒,才會這樣一直哭。

小時候我也愛哭,媽媽聽了心煩,也是常對我吼「不要哭!」、「不淮哭!」,有任何煩心事找媽媽講,媽媽就說「忘掉就好了」,最後我養成了壓抑的習慣,有什麼煩惱的事,我就努力忘掉它,不要想起來。但偏偏我的記性不錯,這些事情沒有一件忘得掉,導致有許多負面的事一直縈繞腦海。

現在輪到我當母親了,我不希望孩子重蹈我的覆輒養成壓抑個性。我總是盡力當先生與孩子的潤滑劑,前去了解孩子惱怒的原因。「每個情緒背後,必有一個重要的理由。」作為孩子的引導者,我們有責任先理解為什麼他這麼做?為什麼他會哭?即便他在「假哭」爭取注意,若不去理解他背後動機,假哭最後也會成為真哭。

情緒的累積好比山洪爆發,平日相安無事,一旦碰到大暴雨(如:重大壓力),就會一次釋放。傾聽孩子的心事,必須要從生活中的每件小事、他的每個小情緒開始。孩子正在學習如何用正面的方式解決困境,在疏導他適度將情緒釋放後,作父母的還要協助他思考問題,以及在他的能力範圍內該如何處理,或是如何求助。願我們都能同理彼此,站在對方的角度多思考、多體諒。

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