風鈴創造平靜感 減輕壓力助放鬆

林奕榮 |2023.11.14
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【記者林奕榮綜合外電報導】在微風中輕輕搖曳、發出悅耳聲響的風鈴,是住家、花園和許多場所常見的裝飾品;這種精巧的飾品不僅具有視覺、聽覺方面的吸引力,喜愛風鈴的人士更表示,風鈴能「讓人與自然世界產生連結,提供一系列有益健康的好處」。

發布於「快樂花園」(Happy Gardens)部落格的文章指出,風鈴最顯著的好處之一是能夠營造寧靜和諧的氛圍。風吹過風鈴時,它們會發出溫柔、悠揚的聲音,喚起一種和平與寧靜的感覺。只要把風鈴放置在門廊、花園或是窗戶附近,就能把所在空間變成一個平靜的避難所;這種環境,有助減輕壓力、焦慮並讓人放鬆。

依據發表於「風鈴角落」(Wind Chimes Corner)部落格的貼文解釋,風水是中國自古傳承、可用來調節周圍環境的藝術。從風水的角度來看,風鈴可以增強正能量或「氣」的流動,另外,風水學認為風鈴的叮噹聲能驅散負能量,為空間帶來和諧與平衡。

製造風鈴的材料五花八門,包括鋁、鋼和黃銅金屬、木材(尤其是竹子)、陶瓷、玻璃等,都能用來製作風鈴,且據信各有獨特功能,例如金屬鈴聲可促進頭腦清晰,竹風鈴能抵擋負能量。

「快樂花園」部落格的文章認為,風鈴是冥想和正念練習的重要輔助工具。靜坐冥想或進行深呼吸練習時,柔和的鈴聲有助集中注意力。

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