教你避免攝取反式脂肪 文／DV ｜2023.10.27 語音朗讀 350觀看次 字級 大 中 小 文／DV1 不吃油炸食物。2 少吃精緻澱粉類、加工食品，並且多吃天然原型食物。3 烹調時選擇健康的植物油，並避免久炸。4 詳閱食物包裝上的成分，尤其是台灣規定反式脂肪的含量不超過0.3％，就可於包裝上標示為「0」，所以有些食品並不是真的不含反式脂肪喔！ 前一篇文章 哪些油被你吃下肚？ 下一篇文章 為什麼炸物吃起來會脆脆的？ 熱門新聞 01奉行四給 劉宗澤獲昆大傑出校友獎2025.10.3002人間佛教聯合總會赴梵蒂岡 參與宗教對話宣言60周年慶2025.10.3003桃園花彩節 周末大溪登場2025.10.3004【人間有愛 】提早十分鐘2025.10.3005【寶島踏查】新竹湖口老街天主堂2025.10.3006輝達總部選址確定 落腳北士科T17、T182025.10.3007扮熊人偶太可愛 防熊宣導片失焦2025.10.2908終結350年傳統 英刑事庭律師免戴假髮2025.10.2909搭滑板從22樓躍下 時速飆破百公里2025.10.2910燕子口堰塞湖消失 台8線開放通行 2025.10.30 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 撒網與捕魚蜘蛛動物有哪些捕魚高手？諾貝爾獎最接近數學一次？看見 電子 穿牆而過 神奇圓周率冒險從圓周率到太空 作者其他文章冷凍蔬菜其實很營養！資安工程師 不等於駭客時速表為何要有誤差？孤獨動物無舌動物知多少？川金絲猴 會幫忙顧別家嬰兒