教你避免攝取反式脂肪 文／DV ｜2023.10.27 語音朗讀 374觀看次 字級 大 中 小 文／DV1 不吃油炸食物。2 少吃精緻澱粉類、加工食品，並且多吃天然原型食物。3 烹調時選擇健康的植物油，並避免久炸。4 詳閱食物包裝上的成分，尤其是台灣規定反式脂肪的含量不超過0.3％，就可於包裝上標示為「0」，所以有些食品並不是真的不含反式脂肪喔！ 前一篇文章 哪些油被你吃下肚？ 下一篇文章 為什麼炸物吃起來會脆脆的？ 熱門新聞 01【研朱札記】《臺灣文學》的 誕生地──山水亭2026.01.2702【閃文集】獨特自主的貓咪2026.01.2703【獻給動物朋友的詩】站成蘭花的螳螂與嘗到幸福滋味的蜂2026.01.2904【傳燈六十‧百年仰望】星雲大師一筆字書法紀念特展概述2026.01.3005大明寺熱粥傳祝福 鍾東錦致謝2026.01.2706馬太鞍溪堰塞湖幾見底 降挖團隊撤離2026.01.2707漂浮農田 永續糧食解方2026.01.2708星雲大師全集【傳記】百年佛緣─生活篇 我的醫療團隊 4-12026.01.2709澳網 辛納拚3連霸 小蠻牛盼全滿貫2026.01.3010海鯤號6度海測 台船：安全無虞下交艦2026.01.27 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【考考你的智力】海洋中長腿生物細數動物長腿地熱能認識地熱影子魔法 作者其他文章海洋中長腿生物風箏為什麼能飛？誰有輕功 水上漂？ 打掃機器人 有何打掃祕訣？人體能冷凍保存嗎？植物區別