教你避免攝取反式脂肪 文／DV ｜2023.10.27 語音朗讀 409觀看次 字級 大 中 小 文／DV1 不吃油炸食物。2 少吃精緻澱粉類、加工食品，並且多吃天然原型食物。3 烹調時選擇健康的植物油，並避免久炸。4 詳閱食物包裝上的成分，尤其是台灣規定反式脂肪的含量不超過0.3％，就可於包裝上標示為「0」，所以有些食品並不是真的不含反式脂肪喔！ 前一篇文章 哪些油被你吃下肚？ 下一篇文章 為什麼炸物吃起來會脆脆的？ 熱門新聞 01【詩】五月2026.05.0102久坐看電視易失智 閱讀談話活化大腦2026.04.2803【看人間】縮小自己 是與朋友相處的祕訣2026.04.2804TPBL季後賽 熱血決勝 5月天2026.05.0105倫敦佛光山考生祈福 祝願心想事成2026.05.0106南區佛青閱讀《法華經》 體悟佛法落實生活2026.05.0107追思緬懷星雲大師 大馬佛青獻唱佛曲2026.04.2908 【文心雕佛：寫佛，也是寫我】向佛與生活2026.05.0109印度音樂公車 填補貧童教育2026.04.28105月雪紛飛 山林迎桐花季2026.05.01 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 沒有水 就沒有晶片為什麼低階晶片反而很重要？沙浴神奇雞關AI繪圖是什麼？與電腦繪圖有什麼不同？AI科技讓國寶名畫走進現代城市 作者其他文章袋鼠鼠不喝水祕訣保護腸道 有方法動物雜交事實偽裝大師 葉蟲馬蹄鐵 幸福作響 海洋中長腿生物