教你避免攝取反式脂肪 文／DV ｜2023.10.27 語音朗讀 360觀看次 字級 大 中 小 文／DV1 不吃油炸食物。2 少吃精緻澱粉類、加工食品，並且多吃天然原型食物。3 烹調時選擇健康的植物油，並避免久炸。4 詳閱食物包裝上的成分，尤其是台灣規定反式脂肪的含量不超過0.3％，就可於包裝上標示為「0」，所以有些食品並不是真的不含反式脂肪喔！ 前一篇文章 哪些油被你吃下肚？ 下一篇文章 為什麼炸物吃起來會脆脆的？ 熱門新聞 01【閃文集】火星暗斑之謎2025.12.1602包錦蓉：我可以逆風高飛2025.12.1303【詩】草螟公2025.12.1804佛光穿透鐵窗 佛光山監獄佈教 70 年2025.12.1305遠離初老&改善骨鬆的解方2025.12.1306【詩】 航夢2025.12.1507【為人父母】 允許如其所是2025.12.1508東方微笑跨越千年 麥積山石窟現佛館2025.12.1509寶塔寺 三代同堂搓湯圓、繪燈籠2025.12.1610人間佛教在菲律賓2025.12.14 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 棘皮動物終極 防衛武器─叉棘海膽有腦嗎？世界排名大昆蟲【玉子手札】鹿野忠雄奇聞軼事川劇變臉是 怎麼回事？AI為什麼能換臉？ 作者其他文章人體能冷凍保存嗎？植物區別小麥克風原理牛仔褲製作背景冷凍蔬菜其實很營養！資安工程師 不等於駭客