教你避免攝取反式脂肪 文／DV ｜2023.10.27 語音朗讀 386觀看次 字級 大 中 小 文／DV1 不吃油炸食物。2 少吃精緻澱粉類、加工食品，並且多吃天然原型食物。3 烹調時選擇健康的植物油，並避免久炸。4 詳閱食物包裝上的成分，尤其是台灣規定反式脂肪的含量不超過0.3％，就可於包裝上標示為「0」，所以有些食品並不是真的不含反式脂肪喔！ 前一篇文章 哪些油被你吃下肚？ 下一篇文章 為什麼炸物吃起來會脆脆的？ 熱門新聞 01【院線片】《陽光女子合唱團》淚水與歌聲創造票房紀錄2026.03.1402飛天白馬秀 燈會大亮點2026.03.1503美軍轟 伊朗石油命脈哈格島 2026.03.1504室內拔河世錦賽 我女子隊奪4連霸2026.03.1505三好教育進校園 扎根成為校園文化2026.03.1706經典賽4強 美國對決多明尼加2026.03.1507伊朗領袖神隱 穆吉塔巴傳昏迷截肢2026.03.1408越南大選 料共產黨壓倒性掌控2026.03.1609銀行鑑價下修1成 購屋頭期款大增2026.03.1610百萬塊樂高 堆出積木展2026.03.14 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 認識一點馬格納斯效應牛頓打棒球葉子顏色多葉子表面處理機制水晶物理性 與化學性質水晶能量 作者其他文章偽裝大師 葉蟲馬蹄鐵 幸福作響 海洋中長腿生物風箏為什麼能飛？誰有輕功 水上漂？ 打掃機器人 有何打掃祕訣？