教你避免攝取反式脂肪 文／DV ｜2023.10.27 語音朗讀 311觀看次 字級 大 中 小 文／DV1 不吃油炸食物。2 少吃精緻澱粉類、加工食品，並且多吃天然原型食物。3 烹調時選擇健康的植物油，並避免久炸。4 詳閱食物包裝上的成分，尤其是台灣規定反式脂肪的含量不超過0.3％，就可於包裝上標示為「0」，所以有些食品並不是真的不含反式脂肪喔！ 前一篇文章 哪些油被你吃下肚？ 下一篇文章 為什麼炸物吃起來會脆脆的？ 熱門新聞 01【斗室有燈】千鈞一髮的瞬間2025.06.1302離線俱樂部 回歸真實人生 2025.06.1503拉拉山 拚暗空公園認證2025.06.1304新聞千里眼2025.06.1205【佛教管理學①】《十善業道經》的管理法 ②2025.06.1506矛盾對決 國王、海神爭TPBL首冠2025.06.1307生活裡也有布雷斯悖論2025.06.1208正確坐姿免腰痠背痛 間歇活動護脊椎健康2025.06.1209【將心比心】 支持就好2025.06.1210MLB日本12球星 登家鄉人孔蓋2025.06.12 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 死亡後身體如何改變？靈魂有重量嗎？光學耍帥變彩虹光干涉現象清香涼草知多少？萬用植物 薄荷 作者其他文章死亡後身體如何改變？迴紋針發明及演變穿山甲有堅韌鱗片牛奶從何而來？世界最大溫泉 煎鍋湖味噌是什麼？