「超慢跑」與一般慢跑不同,以9至12分鐘跑完1公里的速度進行,能減少膝蓋損傷。圖/元太慈愛人文推廣協進會提供
【記者吳亭頤台北報導】由元太慈愛人文推廣協進會主辦之台北市文山木柵地區「瘋神紀」將於22日登場,今年再度推出「神獸盃公益闖關健走」,邀請民眾進到動物園內揮汗遊園、樂活闖關,並結合當前最夯的「超慢跑」運動,不分運動好手新手、男女老幼,甚至是親子也能同行參與。
太慈愛人文推廣協進會今日發布新聞稿提到,今年活動的設計規畫,也將充分融入動物保育觀念,不僅以趣味方式在園內進行一連串的闖關,屆時也將安排從每個人的報名費中捐出100元給「台北市動物園野生保護基金會」,響應台北市立動物園推廣野生動物保育,以及其推動多年的動物認養活動。
近年在日本颳起炫風的新興運動「超慢跑」與一般慢跑不同,以9至12分鐘跑完1公里的速度進行,不僅和平常走路差不多,熱量消耗更是走路的2倍,與慢跑相比,也能減少膝蓋損傷,為此主辦單位安排運動達人教練現場教學演練「超慢跑」的姿勢和要領,引領大家以輕鬆穩健的步伐,擁抱健康的人生。
元太道堂和元太慈愛人文推廣協進會進一步說明,今年的神獸盃將愛護動物的理念融入活動中,22日將設立六個闖關關卡,關卡間的移動方式不拘,可以漫步散步,也可輕鬆超慢跑,遊戲規則也兼具趣味和創意,讓大家以共遊共學方式來認識動物生態。
報名即可免費進入動物園區參觀,並獲得排汗衫、紀念手環等參賽禮。完成闖關任務除了獲頒完走獎牌,還有神獸紀念鐵盒、多功能頭巾、「瘋神動物造型餅乾」、「童年美食」抽獎機會。圖/元太慈愛人文推廣協進會提供