【記者陳玲芳台北報導】代謝症候群不僅提升三高慢性病風險，近年來醫界更發現許多重大疾病元凶，都出於輕忽代謝症候群。

千禧之愛健康基金會以往倡導「腰圍八九十 健康常維持」，今年適逢基金會20周年，將目標自「量腰」全面提升到「認識代謝症候群5項風險指標」，8月9∼22日與中央健保署合辦「健康鐵人5遠3」網路活動，邀請民眾一起認識代謝症候群，並學習利用國健署平台評估三高慢性病風險。

千禧之愛健康基金會董事長暨國家衛生研究院副院長許惠恒指出，「國民營養健康調查」統計台灣代謝症候群盛行率高達34.6%，相當於「每3人就有1人」是代謝症候群患者，且估計全台20歲以上，已有675萬人罹患代謝症候群。

根據研究，代謝症候群者未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率，分別為無代謝症候群者的6、4、3、2倍。

許惠恒提醒民眾，應實踐「健康鐵人5遠3」：定期測量腰圍、血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯等代謝症候群的5大指標，只要其中3項超標，即罹患代謝症候群。