睡20分鐘足矣! 文/一元 |2023.05.16 語音朗讀 1063觀看次 字級 大 中 小 圖/123RF 文/一元有動物睡眠時間更短,那是長頸鹿!長頸鹿熟睡的時間大約才20分鐘左右,你也好奇牠幹嘛睡那麼短時間吧?原因只因為牠要不斷進食,持續吃大量草料,來滿足自己龐大的身體,於是兩相權衡之下,只好犧牲自己睡眠時間囉!長頸鹿也是隨時會保持警戒的動物,因此牠不能保持熟睡,為了能隨時被肉食動物盯哨,準備隨時逃跑,長頸鹿多半站著睡,而且長頸鹿腦細胞代謝率低,和人類代謝率高的睡眠模式不同,牠的腦細胞不用修復,不怎麼需要睡眠! 前一篇文章 半腦慢波睡眠 下一篇文章 【徵稿啟事】 熱門新聞 01【何處不交朋友】可敬的朋友2025.05.05028 方法有效 對治胃食道逆流2025.05.0303【寓言故事】天宮保健官到人間2025.05.0404助緬重建 佛光山、佛光會、星洲基金會再捐物資 2025.05.0305【深頁凝視】《小書店大繪集》手繪匠心獨具的書空間2025.05.0406聯合國衛塞節慶典 佛光山與會2025.05.0807人間佛教學術工作坊 探索實踐路徑2025.05.0308【營養專欄】這些奶,你喝對了嗎?2025.05.0309尤英夫 40年公益軌跡不停歇2025.05.0310頻率對了就共鳴2025.05.05 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 大腦地圖起點重新詮釋腦定義捷運渾身機關 淺聊捷運世上最早樂曲跨越文化一首歌 作者其他文章流淚系統現代地圖之始世界最大巨石硬幣如何換成飲料?拔河訓練什麼運動機能?水龍頭歷史