文／林美齡

剛下廣播的夏韻芬 ，穿著一條高開衩的長裙走來，臉上神采奕奕的笑容，展露出55+女人的自信與優雅，那令人羨慕的Fit體態美，引得記者開口問：「你平常一定有在運動吧！」她得意的說：「當然有！而且我的有氧教練是70多歲的彭淑美老師，她都叫我辣妹呢！」

在運動健身的領域，夏韻芬可說是橘世代的標竿，她一周做兩次有氧運動與重訓，增加心肺功能及肌力，之前甚至加上一周一次的瑜伽。也就是說，與抗老有關的有氧、阻抗及伸展運動，她全都做到了。「我跟你講，人就是經歷過苦痛才知道健康多重要。」2013年夏韻芬因車禍撞斷腳，頓時失去了電視台的主持工作，然而更痛苦的是，辛苦復健8個月後好不容易可以走動，大腿卻因鋼釘穿出而再次斷裂，「那時才知道，可以站起來是一件多麼幸福的事情！」

因為明白「即知即行」的重要，康復後的她，開始重視運動健身，「健康是最踏實的。」夏韻芬說，人生有太多事情無法掌握，但運動可以得到健康，這是絕對可以保證的。而且，健身教練告訴她，如果不運動，就會像青蛙那樣肚子大大四肢瘦，愛美的她說：「我才不要那樣！」

提早規畫理財 顧好生活品質 

那麼，何時開始思考退休理財，才能讓老年生活更有保障？夏韻芬說：「當你發現你開始有老花眼，就該做理財規畫了。」其實，她主張每個人在得到第一份工作之後，就該進行退休理財的規畫，但是，年輕人大都做不到，可是一旦開始出現老眼昏花的初期症狀，那就表示退休離你不遠了，這時再不規畫就來不及了。

而且，夏韻芬認為正確的投資理財觀，應是「年輕時積極、年老後保守。」但台灣人大都是反過來，大家都是領了一筆退休金後才終於想到要投資。她表示，年輕時有現金流可以積極投資、增加資產，等到退休後理財就要轉為謹慎。

至於，要達到怎樣的條件才能退休？夏韻芬說：「首先，你要有自有宅，再來，你要有1000萬。」但她說，這並不是指你現在手上就要有1000萬現金，而是要去盤算一下你的資產，包括退休金、基金、股票、定存、保險等。

夏韻芬認為，辛苦了一輩子，退休後就不該苛刻自己，手上的錢就留給自己花用，不要讓生活品質打折，尤其不要還想去幫兒孫買房子，他們都不一定感激你，「做個有錢的阿嬤多好，孫子會愛死你！」

鼓勵早立遺囑 檢視生命過往

現在的夏韻芬，有1/3的時間給工作、1/3做公益、1/3做喜歡的事。工作，讓她維持收入與自信；做公益，讓她找到自己的價值；而做喜歡的事，她說，早期我們活在父母的期待中，中年活在社會的期待中，到了老年，總該開始為自己活了吧！像她除了運動及畫畫之外，還做了很多挑戰與嘗試，更重要的是可以拒絕不喜歡的事，那才是真正的自由。

夏韻芬也鼓勵大家提早立遺囑，過過宮廷劇中「立太子」的癮。她覺得遺囑中除了要做實質的財務分配之外，更重要是自我檢視，檢視這一生你留下了什麼，想告訴後人些什麼，包括人生的信念，或是病危時是否要急救、插管等，讓自己不要留下遺憾，那麼不管你在任何時刻、任何情形下離開，都可以一身瀟灑，不會有後顧之憂。

本版與聯合報「橘世代」周報合作