遠離糖尿病 最好的醫生是自己

巫敏生(台北市/健保局副經理) |2008.05.13
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準內政部長廖風德心肌梗塞猝逝,醫師指出,糖尿病也是心肌梗塞的危險因子。

國內糖尿病患者為數不少,九十三到九十五年分別有一百一十、一百一十七及一百二十萬人因糖尿病就醫,而且逐年增加,國人應該重視。依管見,如要遏止盛行率,有賴衛生教育建立民眾正確的防治觀念。

糖尿病的成因除遺傳,其他說起來籠統,舉例說明較清楚。中東國家因產油而富足,人民生活型態起了變化,山珍海味愛吃就吃,於是身體橫向發展,糖尿病、高血壓、心臟病等富貴病不召自來。

據英國經濟學人資料,阿聯杜拜糖尿病盛行率高達百分之二十、沙烏地阿拉伯十六點七、巴林十五點二、科威特十四點四,分居全世界第二至五名,難怪阿聯在阿布達比要設立糖尿病中心。

糖尿病盛行率稱冠全球的是,南太平洋蕞爾島國諾魯。該國資源不多但蘊藏磷礦石,錢財滾滾而來,平均國民所是全世界最富有國家之一。人民把勞力的事交給外國勞工,也沒勞心的事,加上運動環境欠佳,未養成運動習慣,七成五的成人屬肥胖或超級胖子,導致糖尿病盛行率高達百分之四十五,堪稱國病。

所以建議衛生單位全面加強衛生教育,而且從小扎根,灌輸「最好的醫生其實是自己」的觀念,從日常生活、飲食著手,強化自我保健、養成適度運動習慣、戒除菸酒等,降低血糖、血壓及血脂。

巫敏生(台北市/健保局副經理)

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