天下的媽媽都是一樣的──希望孩子健康長大之後，自己依然青春有活力。
所以，今天全家歡慶母親節時，除了請媽媽享用大餐，別忘了趁機和媽媽動一動，讓媽媽雖然年齡增加，皺紋可不要增加哦。

說起來，穴道按摩的功效真的很神奇，只要三分鐘的按摩，就可以達到除皺、美白、淡斑、臉部拉皮、豐胸、瘦身......等明顯的效果。

好比說指壓臉部的顴膠穴，除了能淡化皺紋之外，還有美白的效果，還能治療眼睛痛、頭痛；胸部的膻中穴，既可以減肥又可以豐胸，還能改善心肺功能及婦女病；減肥穴不但能消脂，還有柔嫩細緻美白肌膚的效果......

想要穴位按摩的效果十分明顯，其實是有技巧的。那就是按摩的時候，一個穴位要分兩段出力，這樣的指壓方式，我將它命名為「大易按摩」。

基本上，人體是有曲線的，所以，指壓的時候，垂直指壓的出力方式，效果其實很有限。大易按摩在按摩的時候不需要太用，更忌諱身體大弧度的晃動，而是借力使力，指壓時指力的勁道深入4~5公分之後，再定點轉個彎從不同的角度施力進去，一個穴道點要分兩段出力。

其中，第一段出力時感覺還好，第二段出力痛感最強烈，也是療效最好的時候。

按摩的那隻手，也有母手、子手之分，當大拇指施壓的時候，其餘四指要放在大拇指的對側去承接大拇指施壓時的力道，這樣就能夠輕易的借力使力達到四兩撥千斤的效果，指壓按摩要用巧勁，不能施蠻力。

（本文作者修習中醫多年，為經絡美容按摩專家）