文/張瑋玲
非常喜歡早上五點到六點之間的早晨運動。那段時光,城市就像是無人的空城,空間任我遨遊。那也是我一天當中最珍惜的美好時光,聽著音樂讓心情愉悅,快步行走,哼哼唱唱,開啟了美好的一天。
去年因為醫院診斷書把我嚇到,整個人生都改觀了。人生只有身體和心情,是陪伴自己最久的,首要之務就是要照顧好身體,天天都有好心情.期望每天作息正常,運動流汗排毒,讓缺氧的細胞活化,增強免疫力。
就如林書豪所說的:「我要挑戰的,是我自己!」我也為自己設定了一個目標:半百劈腿!所以下班後也都會做瑜伽拉拉筋。前兩個星期,我走出後門時,磁磚上面有水,右腳跨出門檻,整個失去重心滑出去,還真的給它劈下去了。事後回想,幸好平日有拉筋,否則後果不堪設想!養兵千日,真的用在一時,感謝自己平日的努力。
老公很可愛,為了督促我,放了一個盒子裝公積金,如果我一天不運動就罰五百塊。腦中突然像張帝一樣改歌詞唱著蔡琴的歌:「這不是件容易的事,我們卻都沒有哭泣,讓它淡淡地痛,讓它淡淡地酸,到如今日復一日,我不能停止拉筋,慢慢拉,放鬆地拉,但願那有朝一日,我真的能劈下去,恰似你的溫柔。」